據(jù)國外腦科專家研究發(fā)現(xiàn)，大腦一天內(nèi)所消耗的能量其實很少的，兩根大香蕉就可以提供。令人驚奇的是，即便如此，大腦卻顯得非常高效。大腦的重量僅占體重的3%，但它所消耗的能量卻占到了人體能耗總量的1/6。對于大腦來說，絕大多數(shù)能量都被用于維護(hù)日常運(yùn)轉(zhuǎn)，而冥思苦想所消耗的能量幾乎可以忽略不計。

經(jīng)常性倒時差會給大腦的健康帶來危害。如果一個人經(jīng)常橫渡許多時區(qū)，他的大腦將會受到損害并帶來記憶方面的問題。其罪魁禍?zhǔn)卓赡苁谴竽X在人們頻繁倒時差的過程中釋放的應(yīng)激激素，應(yīng)激激素會損壞頂葉和記憶。不過，一般人大可不必為此擔(dān)憂，除非您為航空公司工作，否則很少有人會幾乎每兩個星期就會橫跨多個時區(qū)飛行一次。此外，輪班工作者也面臨同樣的危險。與經(jīng)常性倒時差一樣，頻繁改變工作時間也會給身體和大腦帶來壓力。

在一個喧鬧的環(huán)境中打手機(jī)是相當(dāng)困難的。當(dāng)在一個嘈雜的屋子里打手機(jī)時，噪音會進(jìn)入話筒并通過手機(jī)電路與對方的聲音混合在一起，這樣，大腦的負(fù)擔(dān)就增加了，由于這些聲音相似并混合在一起，大腦很難將它們分辨出來。此時，如果將話筒捂住，效果就會好很多。

電子槍戰(zhàn)游戲有益大腦

如果能持續(xù)緊張地處理多重任務(wù)，大腦同時處理多個事情的能力就會得到提高。一個有效的鍛煉方法就是玩電腦槍戰(zhàn)游戲，你必須在敵人打中你之前盡可能多地?fù)魯浪麄儭＿@種游戲要求你將注意力在屏幕上進(jìn)行有效的分配，這樣，你就可以迅速發(fā)現(xiàn)敵人并作出反應(yīng)。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：雖然我們不應(yīng)鼓勵孩子們玩電子槍戰(zhàn)游戲，但我們也應(yīng)該了解這些游戲有其可取之處。