男人雖然外表健壯給人以剛強的形象，但是，其實男人在生理和心理都有專屬男人脆弱的一方面，只是男人生性粗枝大葉往往會忽視了這些弱點，今天，如果大家看過完這篇文章，除了引起自己的重視，更要學會應對的方法。

弱點一：不知不覺中謝頂

60%的男人在25歲之前就開始脫發(fā)，30歲以前脫發(fā)的比例更高達83。9%。這與男性體內雄性激素水平有關。研究還發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂?shù)娜�，比膽固醇高但不謝頂?shù)娜�，得心臟病的幾率高3倍。

在脫發(fā)門診中，“謝頂”患者一般占80%左右，發(fā)病通常在17歲以后，隨著年齡增長，發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。這種脫發(fā)一般由遺傳因素引起，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重或提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

中醫(yī)對抗

中醫(yī)認為，腎之華在發(fā)，發(fā)為血之余。事實證明，中醫(yī)從根本治療脫發(fā)，效果很好，新浪中醫(yī)精選幾則中醫(yī)治療脫發(fā)驗方，供大家參考。

方一：白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

方二：食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發(fā)。

方三：芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡入酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。

方四：芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90-120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1-7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

提示：焦慮的情緒對脫發(fā)也有很大影響，平時應盡量讓精神舒緩，從而減輕壓力;不要縱容男人的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足食欲，但卻會加速脫發(fā);吃得過咸、過甜也會使皮脂腺增多，誘發(fā)脂溢性皮炎，從而導致脫發(fā);此外，還要合理安排作息時間，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒;最后一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

弱點二：心臟更脆弱

在有些西方國家，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。

在臨床上，65歲以下的冠心病患者以男性居多，到80歲以后，男女比例才越來越接近。這是因為，男性在社會競爭中，承受的壓力更大，不少男性在飲食上特別偏愛動物脂肪類食物，并有吸煙、喝酒的不良習慣。男性患者的特點為：即使病情兇猛，只要搶救及時，預后也會不錯;如果搶救不及時，極易發(fā)生心梗，很快猝死。

中醫(yī)對抗

中醫(yī)認為，凡心臟病，都是陽虛，陽氣不足則陰血不生。在生理上，陽氣是化生之本;在病理上，較之陰精，陽氣更易受損;在治療上，陽易驟生而陰難速長。所以，治療心臟病，必用興陽之法，方可得心應手。清。陳士鋒說∶“人有真心痛者，法不在救，然用藥得當，亦未嘗不可生也。”中醫(yī)治療心臟病講究對癥下藥，新浪中醫(yī)就為您介紹幾個傳統(tǒng)中醫(yī)治療心臟病的方法。

寒邪過盛所導致的心臟�。好}沉弦細微無力的，用大劑四逆湯、白通湯、參附湯等湯劑回陽救逆，療效好若是慢性心臟�。翰徽撛绮�還是間歇，用大劑附子理中湯加阿膠20g(以補心血，因為“心主血脈”)，屢用屢效。

氣郁所引起的冠心�。罕厝恍貝灇舛�，脈象短澀，疼痛徹背，暗秏腎精，必須先用瓜蔞薤白白酒湯以疏通氣脈(瓜蔞疏通經(jīng)絡;薤白興陽通竄，白酒疏通血脈)，或針刺關、蠡溝、膻中等穴：可用于急救，然后再服用四逆湯、白通湯、參附湯或附子理中湯(加阿膠)等湯劑，以恢復元氣。

若忽然心痛，諸藥不效，必是淤血堵塞心臟或心包的血脈，服血府逐瘀湯，一劑即愈，不必手術。(可參看清代王清任《醫(yī)林改錯》一書)若重灸關元穴(或輔以中脘穴)：各種后天的心臟病幾乎都能治愈。因為灸法具有興陽的作用以外，同時也具有通竄的作用。

提示：調查顯示，特別是男性，食用生物類黃酮最多的人死于心臟病的人數(shù)最少，所以多吃蘋果、洋蔥，喝茶等，可以明顯降低心臟病發(fā)作幾率;戒煙限酒，注意休息，定時服用降壓藥;焦慮可能使年長男性更易患心臟病，建議經(jīng)常散步、聽聽音樂，以緩解工作、生活壓力。