打呼嚕是一種非常普遍的睡眠現(xiàn)象。因為平常養(yǎng)成不良習(xí)慣，很多男性朋友都有此癥狀。打鼾不僅影響別人的休息，而且對自身健康也有不可忽視的危害。醫(yī)學(xué)研究稱打鼾是引起夜間猝死的重要原因之一。那么打呼嚕、打鼾為什么能引起夜間猝死呢?下面我們來跟隨專家一起了解一下。

在醫(yī)學(xué)上，打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，打鼾問題以男性較為嚴重，男與女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以后就有可能發(fā)生，女性較男性為遲，多數(shù)發(fā)生在40歲以后。

睡覺打呼嚕對于很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是"睡得好"的證明。但事實上，睡覺時打得震天響的呼嚕對于患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來說，卻是一個"險兆"，不僅會加重高血壓和冠心病，還有奪命的危險。打呼嚕會使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，從而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：

睡覺打呼嚕不是睡得好，很可能是得了睡眠呼吸暫停;睡眠呼吸暫停是導(dǎo)致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要原因;研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，在腦血管意外患者中高達50%～70%合并有睡眠呼吸暫停。

由于有些男性的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。

另外，打呼嚕、打鼾不僅能加重高血壓病情，同時也是導(dǎo)致高血壓的一個非常重要的危險因素。專家解釋說，病人夜間反復(fù)發(fā)生呼吸停止和缺氧，經(jīng)神經(jīng)和體液因素使交感神經(jīng)張力增高，出現(xiàn)夜間及早晨血壓增高。有報道稱，中度以上的打鼾憋氣患者4年后發(fā)生高血壓的機會是正常人的3倍。