一般來說女性比男性更能夠忍受缺覺的影響，可能是因為她們的深度睡眠時間更長。美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會年會上還宣讀了一項小規(guī)模研究的報告，這項研究的研究對象包括16位男性和18位女性，模擬了人們在工作日睡眠不足而試圖在周末彌補(bǔ)這一常見的做法。

研究結(jié)果顯示，在連續(xù)5夜只有6個小時睡眠后，男性和女性在電腦上完成一項耗時10分鐘、用以測量其反應(yīng)時間和速度等變量的任務(wù)時，其表現(xiàn)均不如前。

不過女性分?jǐn)?shù)下降的幅度沒有男性那么大，而且在兩個晚上的8小時充足睡眠后，女性恢復(fù)的程度要好于男性。該研究報告的聯(lián)合主筆、賓夕法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院(Penn State College of Medicine)的精神病學(xué)教授亞歷山德羅斯·弗貢查斯(Alexandros Vgontzas)稱，“我認(rèn)為我們的數(shù)據(jù)顯示，女性應(yīng)付缺覺的能力比男性強(qiáng)。”

他睡覺，她也睡覺，他們的睡眠天差地別。

近來的研究成果顯示，女性晚間睡覺時通常會比男性擁有更多的深度睡眠，中間醒來的次數(shù)也會少一些。女性對于一些缺覺所導(dǎo)致反應(yīng)的耐受程度也要比男性強(qiáng)一些。盡管如此，整體而言，男性卻比女性對于自己睡眠的數(shù)量和質(zhì)量表現(xiàn)得更為滿意。

在美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(American Academy of Sleep Medicine)年會上公布的一項研究成果顯示，男性和女性的生物鐘不同。睡眠充足是保持人體全面健康的一個重要因素�？茖W(xué)家們?nèi)缃裨絹碓疥P(guān)心性別差異對于睡眠的影響，為諸如女性為何更容易失眠等問題尋求線索。一些研究者認(rèn)為，睡眠模式的差異可能有助于解釋為何女性通常會比男性長壽。