養(yǎng)生的話題從古至今，從沒有停歇過，每個(gè)人都希望自己的生命質(zhì)量高一些，但是大家也都知道很多日常生活中的小習(xí)慣都是對(duì)人體健康造成影響的。如果你能養(yǎng)成用熱毛巾擦頸部這個(gè)習(xí)慣，就能對(duì)身體起到很大的好作用，因?yàn)闊崦�巾擦頸部可以通經(jīng)絡(luò)！

腦梗死是中老年的重要?dú)⑹种�一。在注�?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，用熱毛巾擦頸通經(jīng)絡(luò)，可以有效預(yù)防該病發(fā)生。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸部為任脈、督脈及足陰陽胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)等人體主要經(jīng)絡(luò)循行匯集之處，分布著七十多個(gè)重要的腧穴。在早晚洗浴時(shí)，以45℃左右的熱毛巾擦洗、按摩頸部四周，以皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為度。長(zhǎng)期堅(jiān)持能使頸部血管平滑肌松弛，改善血管壁的營養(yǎng)，使已硬化的血管逐漸變軟，恢復(fù)其彈性，減少或化解動(dòng)脈內(nèi)因膽固醇沉積所形成的“粥樣斑塊”，確保腦組織的血氧供應(yīng)。

通過熱毛巾擦頸，集中給這些經(jīng)絡(luò)和腧穴以良性刺激，以促進(jìn)氣血運(yùn)行，對(duì)防止因痰涎積聚、阻滯經(jīng)絡(luò)所致的中風(fēng)癥很有幫助。