日常生活中，很多人想了很多方法來增強自己的身體健康，有中醫(yī)的也有西醫(yī)的，下面我們主要講下，中醫(yī)中用穴位來幫助我們強健身體的方法，很簡單，隨手就可以做，隨小編一起來讀讀，學學吧！

專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩性衰老的，在閑暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。男性經常按摩下面的這些穴位是有助增強性功能的，專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩性衰老的，在閑暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。

1、刺激商陽穴

商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老�？稍谏舷掳喑斯�共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

2、刺激關元穴

關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位�？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

3、刺激三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

4、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

5、刺激筑賓穴

筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。

上面詳細的介紹到了中醫(yī)里六大穴位的治療方法，這樣古老的方法健康又有效果，男性朋友們可以去嘗試一下。這樣用穴位來增強性功能的方法既安全又比吃一些藥品來改善健康好的多，這樣的做法對身體的負面影響也小一點。男性朋友們可以來好好的試一試。