雖然現(xiàn)在的社會在不斷發(fā)展，但是男人的步伐也在加快，各種壓力、各種疾病開始困擾男性，成為男性健康道路上的絆腳石。男人需要通過自我保健才能讓自己更健康。養(yǎng)生專家提議：男人在忙于工作、忙于應(yīng)酬之余可以靠飲茶養(yǎng)生。不同的茶葉有不同的功效，下面我們就了解下，男人養(yǎng)生最適宜喝什么茶。

“網(wǎng)游男”宜喝明目茶 不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。

“酒桌男”試試護(hù)肝茶 喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，“酒桌男”平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

“老煙槍”來點(diǎn)清咽茶 保護(hù)咽喉，很多人第一個想到的是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，效果不及羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。

如果體型較胖，建議服用一些具備降壓調(diào)脂、減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶吧，相信會有不錯的效果。工作不要太忙碌，抽時間關(guān)心一下自己的身體也是最重要的。