腎氣不足是很多男性朋友的心頭病，中醫(yī)專家偷偷給您支招，其實(shí)可以通過很簡單的小動作來改善。一些腎氣不足的男人不但身體健康素質(zhì)低下，而且性愛中的表現(xiàn)也差強(qiáng)人意。今天就介紹一下男人按摩肚臍增強(qiáng)您的腎氣。

神闕穴是任脈上的腧穴，具有溫通陽氣、健脾和胃、強(qiáng)壯祛病、養(yǎng)生延年的功效，廣泛應(yīng)用在內(nèi)、外、婦、兒等疾病的治療上�，F(xiàn)代研究也表明，穴位及經(jīng)絡(luò)都與神經(jīng)末梢、神經(jīng)束、神經(jīng)節(jié)有著密切關(guān)系。這也就是臍療能促進(jìn)人體神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)，從而改善組織器官功能的道理所在。在中醫(yī)理論中是一個(gè)重要的穴位，與臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，是經(jīng)氣匯聚之處。

在胚胎時(shí)期，臍部是胎兒連通母體，獲得血液、氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)的唯一通道。出生后此通道雖已斷絕，但臍部與全身經(jīng)絡(luò)、五臟六腑仍有著十分密切的關(guān)系。

同時(shí)，這里是腹壁最薄的地方，沒有皮下脂肪，血管非常豐富，因此，輕輕按摩肚臍，或用艾條灸肚臍，能改善男性內(nèi)臟器官代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。

此外，國外有研究發(fā)現(xiàn)，肚臍周圍也是男性性敏感點(diǎn)之一，在性愛時(shí)親吻肚臍四周，能激發(fā)性欲。

男人都希望自己性能力“經(jīng)久不衰”，想做到這一點(diǎn)，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養(yǎng)也十分重要。

在中醫(yī)男科門診，醫(yī)生會建議一些男性通過按摩肚臍部位的“神闕穴”來調(diào)和氣血，保持性能力。

因此，建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”。