飲茶的習(xí)慣在中國(guó)已經(jīng)有好幾千年，飲茶不僅是文人雅士修身養(yǎng)性、體現(xiàn)高雅品位的生活習(xí)慣，也是能幫助我們健康身心、滋養(yǎng)身體的一種健康享受。為了男性朋友更好的享受飲茶的樂(lè)趣，我們?yōu)槟�推薦清心養(yǎng)生男人就喝醇香花草茶!快來(lái)和小編一起看看吧!

花草茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。

哪種花草茶適合你?

薰衣草茶

舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，睡前飲用有助睡眠。

喝花草茶時(shí)還要留意茶的溫度和濃淡。同樣的花草茶，不同溫度對(duì)其涼熱屬性也會(huì)有所改變。比如說(shuō)，許多花草茶都偏涼，但如果用沸水沖泡(飲水機(jī)的熱水溫度達(dá)不到沸水)，趁熱飲用，其涼性會(huì)大大減弱。另外，如果沖得淡些飲用，其涼性也相應(yīng)減弱。

勿忘我花茶

滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血養(yǎng)血，能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。

茉莉花茶

喝茉莉花茶可以安定情緒，并具有解除憂郁、振奮精神的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血化淤和調(diào)經(jīng)止痛。

金盞花茶

金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶能發(fā)汗、利尿、清濕熱。

百合花茶

可以潤(rùn)肺止咳、寧心安神、清涼潤(rùn)肺。

紅花茶

活血化淤，月經(jīng)不暢、有血塊、痛經(jīng)的人適宜。

薄荷茶

薄荷口感清涼，有舒肝解郁、提神醒腦的作用。

比如說(shuō)，紅花可活血化淤，但若用法不當(dāng)，會(huì)造成出血。如血小板低下、凝血機(jī)制不好的人，有可能引起消化道出血、經(jīng)血不止等癥。再如金銀花有清熱消暑的作用，非常適合夏天飲用，但如果你整天待著辦公室的空調(diào)環(huán)境下，體內(nèi)非但沒(méi)有暑熱，甚至陽(yáng)虛、寒濕重，那就不適合飲用金銀花了。

小編提示：許多花飲具有藥用價(jià)值，選擇花茶首先要了解花茶的特性，并依照自己的身體狀況選擇需要的花茶，適合自己的才最重要。多數(shù)花茶都偏涼，有“清”，即消滯的作用，不要飲用過(guò)量，一天喝上一兩杯即可，若以茶代水，喝太多的花草茶，可能會(huì)傷胃，特別是脾胃虛弱的人。