青年男性出現多汗的問題可能與現代人的不良生活習慣有關,愛喝冷飲、飲酒過多、多吃辛辣物,容易傷陽氣、傷脾胃,導致出汗過多。

中醫(yī)認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥。脾胃實癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。

多汗者要注意補充鹽分,調料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物,不宜多用，多吃健脾補氣的食物,如淮山、黨參、北芪等。另外,出汗過后,特別是大汗淋漓之后,易感外邪,此時應及時擦干汗水,更換衣被,避免受風著涼。

中醫(yī)認為,汗為人體的“陽液”,出汗過多,陽氣會隨著汗液外泄,如果此時再服用苦寒的涼茶,就會傷到脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱,正氣受損,不但加重苦夏的癥狀,也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。