泡腳對(duì)身體有好處想想大家都清楚，尤其是對(duì)很多男性來(lái)說(shuō)，所以很多人睡覺(jué)之前都會(huì)選擇熱水泡腳。但說(shuō)到中醫(yī)泡腳養(yǎng)生相信大家就不是太清楚了，那么以下就讓我們來(lái)了就一下中醫(yī)泡腳養(yǎng)生的一些妙招吧!

艾草溫肺

據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無(wú)毒的一味藥。它具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí))作為輔助。