每年的10月28日為男性健康日，22日到28日為男性健康宣傳周。我們一直認(rèn)為，男人像一座山，男人是家里的頂梁柱，是社會的中堅力量……所有關(guān)于強(qiáng)大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實(shí)，“剛”反而是最容易受傷的。所以男人更應(yīng)該注重養(yǎng)生，而男人養(yǎng)生要先養(yǎng)肝，下面就讓小編告訴大家這是為什么？

喝酒應(yīng)酬最傷肝

其實(shí)，在中國最容易使男人受傷的是應(yīng)酬。許多30歲到55歲的男士，從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好，再到醫(yī)院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌缺血。他們總是問：為什么自己正當(dāng)壯年，健康卻出了這么大的問題?關(guān)鍵就在應(yīng)酬時不可避免地喝酒、吃肉、進(jìn)食太過油膩。長期如此，內(nèi)臟負(fù)擔(dān)過重，血脂就不能充分代謝，就會沉積，哪里沉積多，哪里就會先出問題。

有報道說，一般人的肝臟24小時只能分解50毫升的酒精，相當(dāng)于2兩白酒，因此，喝酒最傷肝。很多來看病的夫婦都說，他們經(jīng)常為喝酒應(yīng)酬吵架。其實(shí)吵架解決不了問題，大多數(shù)男人都是違心地往肚子里灌酒精，妻子一句“老公辛苦了，我給你做一碗醒酒湯吧”，效果一定比橫眉冷對強(qiáng)得多。

給大家說一個醒酒湯的方子：梨核三個(切四瓣)、紫色葛花10g、葛根20g、枸杞子30g(后下)、炒萊菔子12g(搗)、白蘿卜半個(切片)共煮水頻喝。但若是酒后性生活導(dǎo)致渾身無力、出虛汗、頭暈?zāi)垦�、腰痛如折、嗜睡等癥狀，此方效果較差，需另配中藥調(diào)理。