如果遺精次數(shù)過于頻 繁，每月達(dá)到五次以上，且持續(xù)發(fā)生，或者在有了規(guī)律的性生活后仍頻繁出現(xiàn)遺精時(shí)，就應(yīng)考慮給與治療。下面我們來一起看一下：

治療遺精就要學(xué)會鍛煉身體

專家表示，治療頻繁遺精，可以采用運(yùn)動療法。因?yàn)檫\(yùn)動能減弱睡眠時(shí)大腦皮層的興奮性，增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。

如仰臥起坐可以改善遺精過頻問題，兩臂伸直在頭后做仰臥起坐，通過鍛煉盆腔組織，能提高內(nèi)部器官功能，緩解遺精狀況。

以上介紹的是仰臥起坐對遺精的治療，希望對大家有所幫助，遺精的患者不妨多做幾個(gè)仰臥起坐，也許就會扼殺疾病于無形。