對于年輕人而言，平板電腦以其輕便小巧的特點俘獲人心，像是以前的電腦一族，現(xiàn)在也衍生出了平板一族。然而專家提醒，時尚同時要小心，頭頸疼痛、脖子僵硬，都與長時間使用平板電腦有很大關(guān)系。

這是因為很多人因工作需要，平板電腦幾乎不離身，不但上班時使用，下班乘地鐵或汽車時也用電腦玩游戲。

久而久之，就會感覺頭頸疼痛、脖子僵硬，這被醫(yī)生稱為“頸型頸椎病”，與長時間使用平板電腦有很大關(guān)系。

平板電腦因其分量輕、易攜帶而深得中青年人喜愛，因此誘發(fā)頸椎病的患者也逐漸增多。

平板電腦屏幕較小且沒有支撐點，使用者多將其放在腿上，看電腦時脖子過度向下前傾，使頸部胸鎖乳頭肌隨之向前拉伸，處于慢性充血狀態(tài)，時間長了就容易導(dǎo)致頸肌筋膜炎，壓迫椎動脈而誘發(fā)頸椎病。

這就跟頸椎病的發(fā)生有很大的關(guān)系了，因為姿勢是導(dǎo)致頸椎病的主要原因，例如長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉(zhuǎn)頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。

當(dāng)然，低頭玩平板電腦，久而久之脖子肯定酸痛無比，但是游戲扔不下啊。沒辦法，出現(xiàn)這種情況是患病嚴(yán)重還是游戲重要呢?

其實也不是叫大家完全放棄平板電腦，只是注意使用方法而已，例如一段時間后，可以抬頭活動脖子，做些運(yùn)動，還有弄個支架什么的，平板房上面，這不就一舉兩得了嗎?