一般來(lái)說(shuō)男性的性福指數(shù)都會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化，以下我們就為大家介紹20、30、40歲的男性性福指數(shù)，看看都存在著哪些健康隱患？怎么修復(fù)？

20歲男人性福指數(shù)

20多歲是男人性能力的黃金時(shí)期，平均每周做愛(ài)2.8次。　　

性福指南：這個(gè)時(shí)候你幾乎隨時(shí)都能調(diào)動(dòng)自己的情欲，而20多歲女人最容易抱怨的問(wèn)題是前戲太少。她們普遍認(rèn)為前戲會(huì)讓人更美�！　�

健康隱患：睪丸癌。它并不常見(jiàn)，但確實(shí)20多歲就可以得。你可以定期自檢，把睪丸托在手掌上，用拇指和食指揉捏，如有囊腫、硬塊疼痛或者流液，盡早就醫(yī)。　　

30歲男人性福指數(shù)　　

30歲男人的性動(dòng)力可能會(huì)有所下降，但更多是因?yàn)樾睦矶��?a href='http://www.vinaphone.cn/dzjk/nrsj/nxsl/slgl/' target='_blank'>生理。工作繁忙、婚姻單調(diào)甚至孩子打擾都能成為理由。但男人做愛(ài)的機(jī)會(huì)比20歲的時(shí)候多了很多，30歲的男人平均每周做愛(ài)2.9次�！　�

性福指南：你更需要學(xué)會(huì)控制，不能像以前那么沖動(dòng)。如何讓你和她在做愛(ài)的每一步有同步感，才是需要思考的問(wèn)題。她可能顯得比較色，因此充足的前戲和后戲絕對(duì)是應(yīng)該必修的課程。　　

健康隱患：腰部關(guān)節(jié)硬化。你忽視許久的腰部關(guān)節(jié)，很容易在嘿咻的時(shí)候受傷，這個(gè)時(shí)候你就慘了。因此平時(shí)多做一些柔韌運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓你雄風(fēng)不減。

40歲男人性福指數(shù)　　

40歲男人的雄性激素開(kāi)始減少，而煙、喝酒、長(zhǎng)期過(guò)多的油膩食品還有不好的習(xí)慣，讓你的動(dòng)脈不如以前好使，從而減少了勃起所需要的血液，讓你顯得不夠強(qiáng)悍。40歲的男人平均每周做愛(ài)2次�！　�性福指南：　　40歲后，你最大的挑戰(zhàn)不是來(lái)自本身，而是社會(huì)和家庭的責(zé)任。視覺(jué)疲勞、審美疲勞、聽(tīng)覺(jué)疲勞等各種疲勞讓你有了一種換一道菜的想法。這很自然，但不是換掉她，而是換一種做法。新地點(diǎn)、新場(chǎng)景、新姿勢(shì)的嘗試有利于尋回第一次約會(huì)的感覺(jué)�！　�

健康隱患：膽固醇。這個(gè)年齡段，身體的病變已經(jīng)開(kāi)始征兆。身體的變化當(dāng)然會(huì)影響性生活的表現(xiàn)。避免高膽固醇食物有利于勃起時(shí)更堅(jiān)硬，也避免了前列腺癌的發(fā)生。