堅(jiān)持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。

正確剃須：男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。

不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)�，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無(wú)華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。

防曬防凍：經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。

男士最好選用專為男士生產(chǎn)的護(hù)膚品。有條件的可以定期到美容院護(hù)膚，通過(guò)對(duì)美容院專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對(duì)自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個(gè)較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。

如果決定決定對(duì)皮膚的保養(yǎng)，至少需要：1、潔面乳2、護(hù)膚水3、膏霜類護(hù)膚品4、剃須膏等等。這些護(hù)膚品能清潔面部，還能提供合適的養(yǎng)分。程序上也容易掌握。

潔面(潔面乳)：男性皮膚要比女性厚一點(diǎn)，一般油脂分泌旺盛，毛孔粗大。根據(jù)這些特點(diǎn)，男士在洗臉時(shí)應(yīng)該選擇30-40度的溫水，選擇深層清潔的潔面乳，動(dòng)作要輕柔，時(shí)間在30秒到1分鐘左右，每周最好2次用磨砂潔面乳洗臉2次。若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)臉部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)，柔滑，減少皺紋和松馳現(xiàn)象。至于中性皮膚的男士，冷，熱水洗臉均可。

剃須(剃須膏)：剃須前必須洗臉，這樣避免細(xì)菌侵入，洗臉后或熱毛巾敷臉后，皮膚的角質(zhì)會(huì)變?nèi)彳�，剃須膏用薄荷香和消炎藥物制成，剃須時(shí)用適量剃須膏察在胡須上，再用剃須刷或者手指蘸溫水在臉上來(lái)回潤(rùn)涂，產(chǎn)生泡末后在開始剃須。

爽膚水：也稱收縮水。洗臉剃須后一定要拍一些爽膚水，平衡皮膚的酸緘度和油脂分泌。爽膚水還可以進(jìn)一步清潔皮膚補(bǔ)充水分，消炎等功效。

護(hù)膚：油性膚質(zhì)選用乳液狀或水劑型護(hù)膚品，偏干者可選用油脂肪膚品，秋冬季節(jié)則使用油脂型。霜膏類護(hù)膚品包括乳液，營(yíng)養(yǎng)霜，潤(rùn)膚蜜等，主要功能是保護(hù)皮膚，使之柔軟。含油分不同，要根據(jù)不同皮膚選擇。

去角質(zhì)：去角質(zhì)可用磨砂膏，磨砂膏根據(jù)顆粒大小分為粗型，中型，幼細(xì)型。應(yīng)根據(jù)自身皮膚狀況去選擇，如果你經(jīng)常皮膚狀況去選擇，如果價(jià)錢經(jīng)常做自我美容，可用幼細(xì)型;如果間隔時(shí)間長(zhǎng)則應(yīng)選用粗型中型。皮膚粗糙，毛孔粗大者可選用粗型，較細(xì)者可選用幼細(xì)型，像潔面一樣，將磨砂膏點(diǎn)在面部各處，磨砂的作用在于去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞的生長(zhǎng)。敏感性皮膚不要使用磨砂膏。

蒸面：將臉上皂液沖凈之后，用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中，用毛巾圍住臉盆的邊沿，成筒狀，然后把臉伏下，使熱氣直接蒸到臉上，對(duì)于臉上特別愛出油的男士，使用水溫可高些，蒸面時(shí)間可長(zhǎng)些，一周一次即可，對(duì)毛孔較細(xì)的男士，使用水漫畫略低，蒸面時(shí)間略短，可兩周一次，蒸臉可使毛孔張開，油垢順著毛孔自然流出，使皮膚得到徹底清潔，并促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟，潔凈。有條件的男士可到商場(chǎng)購(gòu)買蒸面器，會(huì)更加方便。

特別護(hù)理：要注意保護(hù)皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上斑要戴好防風(fēng)罩，護(hù)眼罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過(guò)度照射和塵埃侵染。

如果要做深層護(hù)理，還需要做面部按摩和面膜。在蒸面后可以敷上面膜。面膜作為日常護(hù)膚的一個(gè)補(bǔ)充,一般一周使用1-2次,具有深層清潔、補(bǔ)水、滋養(yǎng)修護(hù)、美白等功效。從使用方法來(lái)分,有撕拉式面膜、水洗式膏狀面膜、免洗式膏狀面膜和貼布式面膜等幾種。男士可以根據(jù)不同的需要來(lái)選擇面膜。

目前，男士化妝品大致有香水、須后水、剃須膏、養(yǎng)發(fā)水、止癢頭水、潤(rùn)膚蜜、營(yíng)養(yǎng)霜等品種。男士使用女士護(hù)膚品是不妥的，應(yīng)使用針對(duì)男士皮膚性質(zhì)而研制的男用護(hù)膚品，風(fēng)吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后，涂些男士專用的營(yíng)養(yǎng)霜，潤(rùn)膚蜜，有助于皮膚光潔。應(yīng)注意的是，營(yíng)養(yǎng)霜適于干燥皮膚，潤(rùn)膚蜜適用于油性皮膚。