疾病控制的因素人類整個進化發(fā)展的歷史實際上就是一個與疾病戰(zhàn)斗的歷史。長期以來，人們一直以為病治愈了就好，其實，很多病毒會對人體產(chǎn)生傷害。由于目前世界上還沒有能徹底消滅它們的靈藥，因此病毒已成為吞噬人體健康的頭號殺手。一個人每患一次病毒性疾病，就可能在體內(nèi)埋下一次“折壽”的慢性毒藥。

職業(yè)工作的因素近來，一個叫“職業(yè)枯竭”的詞常見于報端，其指的是由于職業(yè)所要求的持續(xù)情感付出，導致身心不堪重負所造成的身心枯竭狀態(tài)。有職業(yè)枯竭傾向的人常常表現(xiàn)為工作時注意力不集中，思維效率降低，自我評價下降，時常感到無能、失敗，甚至消極怠工，對他人進行攻擊等。

現(xiàn)實生活中，究竟有多少因職業(yè)枯竭癥而導致“折壽”的人不得而知。研究表明，人們選擇工作時的一個重要考慮因素，應(yīng)該是自己是否對這份工作感興趣，而不應(yīng)該把掙錢擺在第一位，這樣才不會縮短自己的壽命。

事實上，對一些調(diào)查者進行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，與覺得工作有意思、沒有太大壓力的人相比，那些主要從事被動的重復性勞動的人，像文字錄入人員和裝配線上的工人，或必須聽命于4~5個上司的指令工作的人中，有30 %~50 %要少活5年。

自然環(huán)境的因素有統(tǒng)計數(shù)字表明，全球有11億人飽受大氣污染的折磨，另有25億人生活的空氣已被嚴重污染，臟水如今已是城市居民最大的殺手，每年有500萬~1200萬人死于與水污染有關(guān)的疾病。

哲學家海德格爾曾說過，人，應(yīng)當詩意地安居。什么叫詩意?除卻人文的因素，人類居所的詩意環(huán)境應(yīng)當是水源潔凈，空氣清新，空氣負氧離子適宜，氣候宜人，無工業(yè)廢水、廢氣、廢渣、無垃圾及住所綠化程度達到60 %以上。

科學技術(shù)的因素科學家認為，人的衰退主要是由于細胞中的DNA損傷所致，當體內(nèi)的干細胞干癟之后，它就不再制造新細胞。這樣，人體細胞的新陳代謝也就不能完成，老細胞越來越多，我們也就老了，直到去世。

針對此項，科學家認為有3種方法可以控制衰老：設(shè)計出基因開關(guān)和基因鐘，以開關(guān)設(shè)定時的方式控制基因活性;未來可以像更換汽車零件一樣更換人體有關(guān)器官;制造長命細胞，實際上俄羅斯的科學家已經(jīng)通過給結(jié)締組織細胞培養(yǎng)植入一種特殊基因的方式，從中成功分解出能使人類的壽命延長3倍的長命細胞。

生活方式的因素體育鍛煉是促進人類壽命延長的最有效手段。鍛煉是身體循環(huán)的好朋友，運動能使一個人保持肌肉的柔韌、身體平衡及勻稱。在日常生活中，保持有規(guī)律的生活及適當持續(xù)潔凈的性活動等，都是益壽延年的最佳生活方式。而放縱自己行為的習慣，則是造成各類疾病及“人體亞健康”直至影響壽命的直接原因。

有統(tǒng)計數(shù)字表明，由于生活方式疾病和不健康的生活方式而造成的死亡已占人類死亡率的50 %以上。比如，專家估計到2020年，每年有840萬人將因吸煙死亡，而20 %~30 %的肝病患者由于酗酒而結(jié)束生命。

飲食的因素數(shù)字表明，糧食缺乏使全球每年有300萬以上的人因吃不飽而死亡，與營養(yǎng)不良所造成的死亡形成鮮明對比的是，每年同樣有數(shù)以百萬計的人死于暴食暴飲、營養(yǎng)過剩所造成的肥胖病。

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