潰瘍多由幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致，生活方式如飲食習(xí)慣和壓力也有一定影響。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，定期鍛煉能對抗所有這些危險因素，減少十二指腸潰瘍的危險。

由美國南卡羅來納大學(xué)的一個研究小組對11000多位男性和女性進(jìn)行了研究，研究發(fā)現(xiàn)，活動的男性患十二指腸潰瘍的超過20年的危險僅為慣于久坐的男性的一半或1／3。

研究人員在考慮了包括年齡、壓力、吸煙、飲酒和體重等其他因素后分析指出，每周至少步行或跑10英里的男性比不活動的男性患潰瘍的危險少62％，每周步行或跑少于10英里的男性比不定期鍛煉的男性患潰瘍的危險少一半。

雖然仍不清楚鍛煉是如何使人預(yù)防潰瘍的，但研究人員推測，可能是鍛煉能幫助機(jī)體處理心理緊張對身體產(chǎn)生的影響。另外，研究人員通過實驗還認(rèn)為，鍛煉可減少消化道泌酸反應(yīng)，還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗感染能力。