男人忙什么？男人24小時(shí)開(kāi)機(jī)，今天廣州明天上海后天重慶，沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬……
　　男人要什么？男人要超人的能量，要健美的體魄，要使身邊的女人快樂(lè)……
　　男人怕什么？男人怕失敗，怕酒精肝，怕ED……
　　可感可嘆又可愛(ài)的男人！
　　要想好好體貼容易受傷的他們，現(xiàn)在就從祖國(guó)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道中來(lái)尋找答案。
　　貪杯男人——呵護(hù)心肝
　　人物素描：貪杯男人分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經(jīng)常以喝酒為手段來(lái)應(yīng)酬客戶，本身并無(wú)酒癮。但時(shí)間長(zhǎng)了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢(mèng)死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴(yán)重的可致死亡。
　　補(bǔ)救措施：徹底戒酒。在工作應(yīng)酬時(shí)，應(yīng)本著能不喝就不喝，能少喝就少喝的原則，并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后還要分別對(duì)待：酒前吃水果或新鮮的果汁來(lái)補(bǔ)充身體中的維生素C，維生素C可以有效地減輕酒精中的毒素對(duì)人體的傷害；飲酒當(dāng)中來(lái)杯酸奶，以稀釋酒精的濃度和有毒物質(zhì)。酸奶中含有的酵化了的蛋白質(zhì)在補(bǔ)充蛋白的同時(shí)容易被人體吸收，并且酸奶中有淡淡的甜味，不僅口感好，少許的糖分還能起到保肝的作用；酒后回到家中馬上服用保肝、解酒的藥物或食物。
　　推薦秘方1：五味子粥
　　配料：五味子10克、大米2兩
　　做法：大米、五味子，一起文火熬制。
　　功效：五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。
　　推薦秘方2：葛花水
　　配料：中藥葛花、開(kāi)水
　　做法：取適量葛花放入開(kāi)水中沖泡。
　　功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。
　　應(yīng)酬男人——做個(gè)香甜的好夢(mèng)吧！
　　人物素描：這種人平時(shí)工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運(yùn)動(dòng)較少，這些都會(huì)影響腸胃對(duì)飲食的正常吸收，身體介于健康與疾病中間，機(jī)體抗病能力大大下降。工作壓力大后的久坐不利于會(huì)陰部的血液循環(huán)，容易產(chǎn)生腰酸痛癥狀。喝水少、血液粘度大、鍛煉少還會(huì)引起前列腺的不正常改變，甚至?xí)�引發(fā)前列腺炎。
　　補(bǔ)救措施：
　　1、在心情放松的情況下進(jìn)食。人在心情不好時(shí)進(jìn)食會(huì)影響食物的消化和吸收，增加胃的負(fù)擔(dān)。如果此時(shí)精神狀態(tài)不好，應(yīng)該讓心情平和下來(lái)再用餐。
　　2、補(bǔ)充水分。多吃水分多的食物，如水果，盡量避免吃干燥少水的食物。
　　3、每天晚上進(jìn)食有安神、利尿、寧心之功效的食補(bǔ)。
　　 推薦秘方：蓮子芡實(shí)粥
　　配料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克
　　做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過(guò)稠。
　　功效：蓮子可以健脾寧心，芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張?jiān)斐傻氖�眠等不適。