讓全世界球迷為之激動(dòng)的世界杯又將拉開(kāi)戰(zhàn)幕。在一個(gè)月酣暢地沉浸于賽事的同時(shí)，有可能為自己的健康埋下諸多隱患。英國(guó)曾有醫(yī)學(xué)研究指出，1998年法國(guó)世界杯后，由于英格蘭隊(duì)在點(diǎn)球大戰(zhàn)中輸給了阿根廷隊(duì)，當(dāng)天該國(guó)心臟病患者人數(shù)增加了25%。

　　因此，中日友好醫(yī)院專家提示：對(duì)于有心血管方面問(wèn)題的球迷，特別是中老年人、“三高人群”和工作緊張、壓力大的上班族，即使您實(shí)難抗拒世界杯的誘惑，忍不住加入熬夜看球的大軍，也請(qǐng)把健康放在第一位。

　　中日友好醫(yī)院全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合心血管病中心二病區(qū)副主任、主任醫(yī)師、心內(nèi)科專家李憲倫給廣大球迷提個(gè)醒。

　　熬夜對(duì)健康不利，這個(gè)道理顯而易見(jiàn)。持續(xù)的睡眠不足使人身心疲憊，體力的過(guò)度消耗會(huì)嚴(yán)重影響白天的工作、生活狀態(tài)；長(zhǎng)時(shí)間盯著電視會(huì)產(chǎn)生視疲勞；由于過(guò)度投入比賽引起的情緒激烈變化，還可能使一些有基礎(chǔ)病的患者病情加重。

　　從醫(yī)學(xué)的角度，即使是身體健康的正常人，我們也不建議大家熬夜看球。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，精神又處于高度緊張和興奮狀態(tài)，可能導(dǎo)致人體心肌供血相對(duì)不足，增加心血管病發(fā)生的可能性。特別是對(duì)于有心血管方面基礎(chǔ)病的患者，以及有高血壓、高血脂等問(wèn)題的人群，體力透支加上情緒激動(dòng)，甚至可能出現(xiàn)心率失常、甚至引發(fā)心絞痛等意外危險(xiǎn)。

　　李憲倫主任醫(yī)師建議，對(duì)于心血管方面存在問(wèn)題的中老年朋友，最好不要熬夜。

　　如果實(shí)在要熬夜看球，要提前把睡眠補(bǔ)足。要控制看電視的時(shí)間，即使是觀戰(zhàn)也要有“中場(chǎng)休息”，最好不要連續(xù)看幾場(chǎng)比賽。特別需要警惕的是，如果您在半夜看球時(shí)忽然出現(xiàn)了胸痛、胸悶的情況，要馬上到醫(yī)院診療或求救，不要支撐，防止心血管疾病突發(fā)引起危險(xiǎn)。

　　世界杯足球賽要持續(xù)一個(gè)月，如果夜夜關(guān)注，對(duì)電視觀眾來(lái)說(shuō)，必將是一場(chǎng)與自己體能的拉鋸戰(zhàn)，結(jié)果往往得不償失。建議球迷看球時(shí)不要太投入，對(duì)比賽勝負(fù)不要太在意�，F(xiàn)在比賽都有重播，為了您的健康，應(yīng)當(dāng)減少熬夜，白天適當(dāng)看看轉(zhuǎn)播即可。

　　由于熬夜導(dǎo)致的健康問(wèn)題要從多方面調(diào)節(jié)。除了補(bǔ)充睡眠以外，還要在飲食上加以注意，建議以清淡食品為主。一些人認(rèn)為喝茶和咖啡可以提神，緩解疲勞，確保熬夜，但對(duì)于有心血管問(wèn)題的患者，要盡量減少刺激，注意規(guī)律飲食。