悄悄地，“性趣”不大的男人多起來了。一些很健康的年輕丈夫，常常一直要把電視看到?jīng)]節(jié)目了才肯上床。一些男人說自己打麻將上癮，但總是，揣摸著妻子兒女已經(jīng)睡熟，“戰(zhàn)斗”就告結(jié)束。還有一些人，節(jié)假日里愛加班，出差爭著去。難怪有人說，男人也有“例假”，只不過有時候長得叫女人擔心。其實這是由于男人更分心，更“心苦”了。

　　男人做性事必須把全部注意力集中起來。這個時候如果他仍然為想著掙錢而操心，性事就會失敗，而失敗后的沮喪會使他怨恨性活動，逃避性活動，這就是“分心”。

　　當然，也有些男人是過于“花心”了。不一定是“花”在別的女人身上，而是“花”在功名利祿上。一些男人誤以為，越是精神高度緊張之后，越應該用性生活來調(diào)節(jié)自己。

　　其實，性生活對男人的精神狀態(tài)有時確實會產(chǎn)生調(diào)節(jié)與強化的作用，但是前提條件是男人在此時此刻必須是心理放松的，沒有心理疲勞的積累，也沒有那種用性生活來消愁解悶的過高期望。否則只能適得其反。

　　大多數(shù)男人在從事任何一種與性無關的、神經(jīng)高度緊張的活動之后，性欲都會有不同程度的減弱。因為男人的性欲直接地產(chǎn)生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞。在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間的打牌、搓麻將等等，大腦里的興奮中樞都會受到嚴重的抑制，不大可能像往常那樣會產(chǎn)生性欲�？朔�這種情況的關鍵是，應該迅速地放松自己，例如做些體育活動、輕松的娛樂活動、洗個熱水澡等等。在持續(xù)一段時間后，待到自己的身心真正徹底放松了，再投入到性生活中去。

　　還有一種是有的男人總是覺得怕滿足不了自己的妻子，顯得自己無能，在這種緊張的精神壓力下，不但得不到充分的發(fā)揮，而且會為以后的性生活埋下不可治愈的種子，最終造成性冷淡。