“累，太累了！”這是人們常掛在嘴上的話(huà)，腰酸背痛、脖子僵硬、頭暈?zāi)垦！⑹直勐槟尽�…不斷困擾著現(xiàn)代人。脊椎病及脊椎相關(guān)疾病已成為一個(gè)不容忽視的健康問(wèn)題。

　　而出現(xiàn)這些癥狀，其中重要的原因之一就是脊椎——人體的中軸，人類(lèi)軀體的主要支架出現(xiàn)了問(wèn)題。據(jù)北京按摩醫(yī)院的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)中年人群中，97%有脊椎疾病，而近來(lái)，又呈年輕化趨勢(shì)，40歲以下的人群中，40%以上的人脊椎有各種疾病。據(jù)中國(guó)兒童發(fā)展中心的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)25%以上。

　　怎樣知道自己的脊椎是否健康呢？

　　不健康的脊椎有15種表現(xiàn)。雖然脊椎矯正醫(yī)生需要憑借多年的訓(xùn)練和老練的分析技術(shù)經(jīng)驗(yàn)才能發(fā)現(xiàn)脊椎*位，但你仍可通過(guò)以下一些簡(jiǎn)單的檢查對(duì)照，判斷你的脊椎是否健康。

　　●如果你的腳后跟常被磨得高低不平。通常是由于雙腿長(zhǎng)度的不相等或沿著脊柱長(zhǎng)軸壓力的不均衡。

　　●你不能完成十分舒適的深長(zhǎng)呼吸。呼吸與健康脊骨的健康和活力相互緊密聯(lián)系。

　　●你的下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出“卡嗒”的聲音。多是由于頸部或者髖部關(guān)節(jié)*位引起的。

　　●你的頸部、背部或更多的關(guān)節(jié)發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于你的脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。

　　●你的頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運(yùn)動(dòng)的范圍減少。

　　●你經(jīng)常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

　　●你的精神不能很好集中。因?yàn)?位或頸椎不適會(huì)影響大腦健康。

　　●你對(duì)疾病的抵抗力較弱。*位可影響你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在與抵抗疾病和防止傳染的方面扮演重要的角色。

　　●你行走的時(shí)候腳尖向外展開(kāi)。只要你不是有意改變的話(huà)，這試驗(yàn)很容易。在你走路的時(shí)候，注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎？或者有一側(cè)腳出現(xiàn)向內(nèi)或向外展開(kāi)？或者雙側(cè)？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問(wèn)題，或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號(hào)。

　　●出現(xiàn)一條腿比另一條腿更短。不脫鞋，躺下，讓一個(gè)人在你后邊站著，把你的腳后跟沿著身體的方向輕輕的拉直，觀察你的腳。比腳后跟的位置，一側(cè)腿(通常是右側(cè))會(huì)出現(xiàn)比另一側(cè)短一點(diǎn)。(測(cè)量短的腿，記錄它的長(zhǎng)短，給你的脊椎矯正醫(yī)生看)

　　●你具有不良姿態(tài)。兩腳分開(kāi)，與肩同寬站立，體重應(yīng)該相等地分配在每個(gè)腳掌。如果不是，這就是你的脊柱或頭、臀部不在身體中心線(xiàn)上的最好證明。

　　●你有頭痛，頸腰背部的疼痛，肌肉或關(guān)節(jié)的軟組織疼痛。通常是具有*位的信號(hào)。

　　●你有一種持續(xù)的緊張皺縮感和壓力感，尤其是在肌肉和關(guān)節(jié)中有發(fā)緊的感覺(jué)。通常是肌肉受脊椎*位的影響。

　　●你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎*位損害的信號(hào)。

　　●你只是感到不舒服，但你的健康狀況并不好。脊椎*位能影響你健康的全面。

　　請(qǐng)你對(duì)號(hào)入座，如有問(wèn)題，趕緊找醫(yī)生矯正。在美國(guó)，脊椎矯正已經(jīng)有106年的發(fā)展歷史，它是通過(guò)對(duì)人體施以外力作用于脊柱，使人體的脊椎骨之間產(chǎn)生方向準(zhǔn)確的移動(dòng)以達(dá)到治療和保健的目的。它是一種成熟的、安全有效的自然療法。凡是有頸部疼痛、背部疼痛、胸痛、四肢疼痛麻木、頭疼、頭昏、失眠、健忘、嗜睡、耳鳴等問(wèn)題的人，均需進(jìn)行脊椎矯正。