治療口臭的食物有哪些?現(xiàn)在沒人都在隨身攜帶口香糖，因?yàn)榭谥杏挟愇秾�別人不尊重，也會使人產(chǎn)生反感，為了以后得老年健康也要保護(hù)好自己的牙齒!男人女人也要注意奧!看看治療口臭的食物吧!

治療口臭的食物

藕：藕微甜而脆，營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對男性脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。

綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣�？梢砸晜�(gè)人喜好，一天喝2～5杯綠茶。

酸奶：一項(xiàng)研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低男性口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)�。適當(dāng)?shù)睾人崮踢�可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

香菇：香菇在近幾年不但成了增強(qiáng)抵抗力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細(xì)菌，減少牙菌斑。

含大量維生素C的水果：漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應(yīng)該從天然食品，而非從食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙�使消化功能紊亂。

治療口臭的食物有含有維生素的水果，酸奶都是可以的!都要注意自己的飲食不要引起口臭!老年健康我們也要關(guān)注這也是男人的責(zé)任，所以要記得吃治療口臭的食物奧!