雖然現(xiàn)在已經(jīng)是夏季了，但是有些人還是會怕冷，但是這并不是奇事。這是因為大家沒有好好養(yǎng)護身體，導致陰陽失調(diào)，所以才會有這種現(xiàn)象。

寒為百病之源。只有身體足夠溫暖才能陽氣順暢，身體才能抵御外邪的入侵。其實，感到怕冷是寒性體質(zhì)，怕吹風、喜歡吃溫熱的食物、早上一遇涼風就腹瀉等也有可能是寒性體質(zhì)。

艾葉

如何改善寒性體質(zhì)呢?白天使用艾葉坐墊，每天晚上用熱水泡腳。若內(nèi)服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣。

一個簡單的坐墊方子——艾葉墊，艾葉500克，曬干，揉碎，用紗布包制成坐墊，讓患者坐在上面。艾葉性溫，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛等功效。艾葉裝在坐墊里，溫暖之氣從腸道進入人體，可以溫暖五臟六腑，甚至可以治療寒冷誘發(fā)的腹瀉。坐墊法可以說“坐著就能增加陽氣”。

人們最好把艾葉墊做成長條型的，與現(xiàn)在的衛(wèi)生巾有點類似;坐墊布最好選用通透性好的棉紗布，以方便藥力透發(fā)。另外，如果給藥墊加熱，溫度不能過高，以免燙傷皮膚。

上面講到了如果身體陰陽失調(diào)的話，可以用到的一種調(diào)理方法，這種方法很管用，屬于小偏方類型的，所以如果你也是這種體質(zhì)的話就試試上面的方法吧。