很多人都沒有注意到腳是身體的一個重要部分，不是在健康網(wǎng)上有很多專家介紹說因為腳底的穴位很多，所以保健藥從穴位開始的話就得從腳底開始，所以經(jīng)常按壓腳底是可以保健養(yǎng)生的。

腳丫

如今非常流行“腳底是第二心臟”等的說法，其實不如“腳底是身體的全部”說得更正確。所謂腳底集合了身體的全部器官，我們將此稱為反射區(qū)。但反射區(qū)并不僅存于腳底，在手、耳、顏面中也有存在。最近，已開始研究一種并不直接治療身體生病部分，而是治療對應部分的反射區(qū)，令其產(chǎn)生療效的方法，這就是所謂反射區(qū)治療法。當然，除了腳之外，手和耳的反射區(qū)亦能治療，但是直到現(xiàn)在全世界的研究仍指出，腳具有壓倒性的效果。

身體的整個部分在腳上均有反射區(qū)

在此所說的足底反射區(qū)，即為身體整個的構(gòu)造被反射投影，縮小至某一部分。也就是說頭、內(nèi)臟、肌肉等，身體的全部器官均和腳有密切的關(guān)系，而在左右腳的某部位均有反射(對應)的部分。因此，身體某些部位發(fā)生病變時，其腳的對應部分也呈現(xiàn)癥狀。所以，一般皆認為經(jīng)由刺激腳的某些部分，即能治療身體的一些疾病。

按壓腳底痛的地方其功能應較差

若身體的某部位功能差時，則必定影響至足底反射區(qū)。換句話說，你若試著按壓腳底，應該可以知道身體不適之處。此足部反射區(qū)并非僅能探知穴道似的狹小一點，即連達到某種程度的某些范圍亦為其對象，故外行人也能輕易的判斷。首先，你可以先從腳底的膀胱、輸尿管、腎臟、腎上腺的四個反射區(qū)順序按壓檢查，其次再依足底按摩穴位圖按壓自己懸念之處。

足部是健康的晴雨表

我們的雙足，和內(nèi)臟及其它器官有著極為密切的關(guān)連。而將它們的功能相連接，成為“人”這個有機體的管道，便是“經(jīng)絡(luò)”。穴道療法源自于中國古代的醫(yī)術(shù)，距今已有數(shù)千年的歷史。由于治療方便，療效顯著，目前已經(jīng)引起世界性的注目。

傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，人體有十四條經(jīng)絡(luò)(俗稱正經(jīng))，共365個穴位，和每年的天數(shù)相同，以象征“天人合一”的中國文化基本理論。至于后世由實驗、證明所陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的新穴，至今已達4000多個，可說是一套極為完備的實用醫(yī)學。將人體肝、心、脾、肺、腎等五臟，及膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦等六腑的活動功能，及相互關(guān)系分析歸納成臟腑學說，而五臟六腑各有經(jīng)絡(luò)連系通過。加上手厥陰心包經(jīng)及任、督二脈，便成為十四條經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是“功能”的傳導通路，因此，布滿全身，也影響到整個人體，由內(nèi)而外，從頭至腳均在其范圍.

千里之行，始于足下。腳對我們來說很重要，而且現(xiàn)在看來它對我們身體的健康也很重要，所以在按摩腳部穴位保證健康的同時也要保護好我們的腳。