老年男性，最怕“性無能”人老了，自然性器官也會衰老，然而，在男心中，性能力比生命還重要，床上“不中用”是男人最怕面對的問題。讓老婆獲得“性福”是每個男人的驕傲。那么，老年男性都懼怕哪些事情呢?下面小編就具體介紹一下!

性功能障礙。與癌癥和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。 性欲會隨著衰老加速而遞減，男性會擔(dān)心由此導(dǎo)致的尷尬或羞辱。75% 勃起功能有障礙的男子膽固醇水平不正常，專家因此建議，出現(xiàn)這種情況要檢查膽固醇水平，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。

體力下降。男性通常認(rèn)為失去力量等于丟掉了男子氣。美國老年協(xié)會衰老健康基金會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%的男性認(rèn)為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當(dāng)體力開始下降時要堅持做一些力量訓(xùn)練，如舉啞鈴，并保證健康飲食。

退休。“如果沒了事業(yè)，我還算個啥?”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院老年病學(xué)專家勞麗·雅 各布斯博士表示，男人退休后通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯(lián)系更多。專家建議：退休后應(yīng)該主動學(xué)習(xí)力所能及的新技術(shù)，與年輕人多交往，保持社交網(wǎng) 絡(luò)，充實退休后生活。

出行困難。年紀(jì)大了之后，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家里的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的凄涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結(jié)伴。

記性變差。很多男人不但擔(dān)心自己記性變差，還擔(dān)心一旦老伴得了認(rèn)知障礙癥，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認(rèn)知損傷會發(fā)展為認(rèn)知障礙癥，因此不必過于擔(dān)憂，有益心臟的生活方式有助于降低患認(rèn)知障礙癥的危險。

以上就是老年男性最擔(dān)心的5件事，隨著人體的衰老，男性體內(nèi)的各項激素，也會日漸匱乏。所以，老年男性更需注重健康飲食，多吃一些低脂肪、高蛋白的食物!