更年期就如同青春期一樣我們每個人都要經(jīng)歷，通常在生活中，大家更加關注女性更年期的問題，其實，對于大男人們的更年期問題也一樣值得我們關注，所以，小編想分享男性更年期階段應該如何來調(diào)節(jié)以便適應身體的各種變化。

我國古代很早就認識到隨著年齡的增加人體會經(jīng)歷由盛而衰的過程，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講：丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁;六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢白;七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極;八八，則齒發(fā)去。

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，男性在32歲時，筋骨隆盛，肌肉滿壯，處于最壯實階段，以后逐步進入衰退階段，尤其到了“六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白”，性功能和生育功能明顯衰退，人體逐步進入更年期，產(chǎn)生一系列的初老現(xiàn)象。

骨質(zhì)疏松癥：對男性來說，骨質(zhì)量的增加和維持等與雄性激素有密切的關系。統(tǒng)計資料顯示，45歲以上的男性每8人就有1人罹患骨質(zhì)疏松，而到了70歲后，髖部骨折的發(fā)生會急劇增加。

前列腺增生：電影《瘋狂的石頭》中肩負尋找寶石重任的工藝品廠保衛(wèi)科科長，小便時不順，在洗手間里眉頭緊皺、痛苦不堪的神情給觀眾留下了深刻的印象�，F(xiàn)實生活中，不少男性在更年期同樣也會遇到尿頻、尿急、排尿困難、尿流細或中斷的煩惱，這就是前列腺增生的癥狀。前列腺增生是中老年男性的常見病，幾乎所有30歲以上的男性在病理檢查中都會發(fā)現(xiàn)前列腺增生。

將軍肚：男性體型的變化和激素水平也有關系。將軍肚影響的不僅是外形，在醫(yī)學上更被稱作“中心型肥胖”或“梨型身材”，這種肥胖是最容易引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等慢性病的。

性功能障礙：隨著年齡的增長，男性的性功能下降是普遍現(xiàn)象。也許有人會問：“性功能下降不就是因為雄性激素減少嗎?補充雄性激素不就得了?”但實際上性欲和性功能是兩碼事。雄性激素影響的只是性欲而非性功能。雄性激素提高了，隨之提高的是性欲而不是性功能。如果濫補雄性激素，性欲增強了，可功能還是低下，說不準會讓人更痛苦。

古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)治病講究尋根求源，在治療男性更年期綜合征時也要重視“治病求本”。根據(jù)祖國醫(yī)學對男性更年期綜合征的認識，其根本在隨著年齡的增加人體腎精逐步虧虛，證見頭暈耳鳴、神疲乏力、性欲減退、勃起功能障礙、早泄等，還常見情志抑郁或煩躁易怒、胸脅或少腹脹痛、竄痛等肝郁氣滯的表現(xiàn)，其他常見的癥狀還有瘀血內(nèi)結、氣血不足、心神不寧等。治療時應該急則治其標，緩則治其本，或標本兼治，才能取得較好的效果。

一般根據(jù)患者的不同情況進行“辨病辨證辨因”治療，若肝郁氣滯癥狀嚴重，予以疏肝理氣;瘀血阻滯者，予以活血化瘀;氣血不足者，予以益氣養(yǎng)血;心神不安者，予以養(yǎng)心安神，若在其中增加補腎填精，往往取得事半功倍的效果。