床和老年健康關系密切，特別是不少老年人往往被醫(yī)生告知不宜睡軟床。但很多年輕人對老人為何不宜睡軟床的問題表示不理解，進而想知道其中的原因，接力給老人更多的關愛。那么老人為何不宜睡軟床呢?老年健康方面專家就老人為何不宜睡軟床的問題做如下介紹。

因為老人和年輕人不一樣的，已經(jīng)不再擁有強壯的身體了，也因為老人的體質(zhì)不一樣的所以在選擇日常睡眠的床上要有所注意了。并不是什么床都適合老年人的，特別是軟床哦。

之所以說老人不宜睡軟床，系因為軟床會影響血液循環(huán)，因為人體與床面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利于體表的血液循環(huán)，很容易引起腰酸背痛，四肢酸軟。另一方面，雖然不與床接觸的身體部位肌肉很放松，但是腰背部的肌肉受壓，就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質(zhì)增生等疾病。

老人不宜睡軟床的原因除以上因素外，另外老人睡在軟床上，還給某些老年人翻身增加難度。所以老人在所睡的床上應該有所講究。因為盲目或不規(guī)范選擇床往往存在很多的健康隱患。

較為適合老年人的床，在人體仰臥時能保持腰椎的生理性前凸，在側臥位時不使脊椎側彎。所以說，半硬的平板床(木板加厚墊)是老年人的最佳選擇，繃緊的棕床次之，而一般的軟鋼絲床最差。