隨著社會的生活變化，人體功能隨著年齡的增大而衰老。那性功能是否會很快老?不會的，性功能是不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。合適的晚年性生活是有意于健康的，那么，晚年性福多久一次對健康最為有益呢?

老年人性生活周期多長最好

從次數(shù)上來說，應(yīng)以男性身體承受能力為準(zhǔn)。古籍《素女經(jīng)》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法語也。”因而，可參照此數(shù)，60-65歲者，以2-3周1次為宜;65-70歲者，以4-6周1次為妥。

身體好的，可以根據(jù)性欲要求，適當(dāng)縮短時間和增加次數(shù)�？偟膩碚f以事后能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為準(zhǔn)。

老年人過性生活注意事項

強度，人老了，動作不宜快、不宜猛，應(yīng)和風(fēng)細(xì)雨、柔和緩慢;時間不要長。

姿勢，以側(cè)位為好，可以節(jié)約體力;頭部不適或有眩暈、頭疼時，應(yīng)停止性交，躺下休息，喝些茶水。

飲食，房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。

防意外，應(yīng)控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進(jìn)行。

配合好，老年夫妻的房事，最重要的一點是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可不要別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能讓性生活和諧。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：萬一男方出現(xiàn)了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負(fù)擔(dān)，造成性交失敗。因而，一旦出現(xiàn)暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停性交，休息一會，再培養(yǎng)情緒，等性沖動產(chǎn)生時再進(jìn)行。