近日，由南京市科協(xié)和南京醫(yī)學(xué)會主辦，鼓樓醫(yī)院、南京醫(yī)學(xué)會全科醫(yī)學(xué)分會、南京醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病專科分會承辦的“健康骨骼社區(qū)行”在南京正式啟動。與會專家指出，老年人體重越輕，患上骨質(zhì)疏松的幾率越高。

　　從即日起的12個月內(nèi)，主辦方將舉辦30多場現(xiàn)場義診、免費(fèi)檢查、健康講座，將骨質(zhì)疏松的科普知識推廣到社區(qū)。在昨日的啟動儀式上，北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授、中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會主任委員徐苓提醒，偏瘦的人容易得骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)槠�胖的人由于要承受身體的重量，骨骼平時就得到了一定的鍛煉。如果老年人偏瘦的，加上缺乏鍛煉或者喜歡喝酒，就要高度警惕是否有骨質(zhì)疏松。提醒老年人要合理控制自己的體重，不能過胖也不能過分地追求“老來瘦”。此外，有吸煙史、飲酒、性功能低下患者等也都是骨質(zhì)疏松的高危人群。

　　南京市鼓樓醫(yī)院骨科主任醫(yī)師林華告訴記者，有人認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥就是缺鈣，治療骨質(zhì)疏松就是補(bǔ)鈣，這個觀點(diǎn)是錯誤的。骨質(zhì)疏松很多時候是由于體內(nèi)維生素d的流失。而骨質(zhì)疏松的預(yù)防，一方面要食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，另一方面要積極參與戶外活動，多曬太陽。在合理補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充維生素d，而單純補(bǔ)鈣補(bǔ)得越多，鈣流失得越快，骨質(zhì)疏松的癥狀也會越來越嚴(yán)重。