中年男人護(hù)腎要點(diǎn)
?吹竭@樣的電視畫面:一個(gè)中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎么都不行了”,接著一種補(bǔ)腎藥冒出來了,話外音說,吃了補(bǔ)腎藥,如何如何好。要是換個(gè)頻道,又是另一種品牌的補(bǔ)腎藥,一個(gè)女人在說:“他好我也好”……這種鋪天蓋地的廣告似乎告訴人們:天下男人都應(yīng)該補(bǔ)腎了,“十人九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補(bǔ)腎”,腎虛就是性功能不好,吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。因此,不少人趕著潮流去買補(bǔ)腎藥。
那么,是什么人都需要補(bǔ)腎嗎?到了中年就一定得補(bǔ)腎嗎?
中醫(yī)解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的,涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個(gè)組織、器官,起調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動(dòng)提供“元?dú)?rdquo;、“原動(dòng)力”的作用。“虛”主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果,腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退,比如記憶力減退、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些都是中年人常見的癥狀,但并不能一概而論,以為出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛。
腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛”,在臨床上,陰虛較陽虛更為常見。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發(fā)涼,精神疲倦,渾身乏力;男人陽痿早泄,女人不孕,性欲減退;便不成形或尿頻、清長,夜尿多,舌淡苔白。腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發(fā)脫;男子遺精、早泄,女子經(jīng)少或閉經(jīng);失眠健忘,口咽干燥,煩躁,動(dòng)則汗出,午后顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無苔。腎陰陽統(tǒng)管全身的陰陽,腎陰陽的消長變化與平衡調(diào)節(jié)影響著五臟六腑的陰陽動(dòng)態(tài)平衡。
-
保護(hù)好這些部位的男人,長壽是必然的!通常男性的平均壽命都比女性要短,要經(jīng)?吹焦珗@里,廣場上都是老太太扶著老頭子,這很大部分原因就是因?yàn)槟腥瞬欢疹欁约,?
-
男人別熬夜 小心熬出8種危害其實(shí)對于男生來說,我們都知道在生活中很多男性都會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)常失眠熬夜之類的,那么經(jīng)常失眠和熬夜也是為了危險(xiǎn)的,所以對于男
-
男人比女人容易打鼾的原因竟是這個(gè)我們都知道每個(gè)人在睡覺的時(shí)候都可能會(huì)出現(xiàn)一些打呼嚕的,那么打呼嚕的人真的是越來越多了,但是男人的總量肯定也是比女性比較多
-
減壓要及時(shí) 不然會(huì)壓出6種疾病其實(shí)我們都知道,在生活中每個(gè)人的工作壓力也是越來越大了,尤其是對于一些男性來說,工作壓力和生活壓力真的是導(dǎo)致男性的一些身
-
男人陽虛怎么辦 4個(gè)方法可調(diào)理我們都知道在生活中很多男性都可能會(huì)出現(xiàn)一些腎虛之類的,那么男性的一些陽虛腎虛都是因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣而導(dǎo)致的,那么這種
