無論一個人的生活壓力有多大，但是我們都要學會釋放自己心中的壓力，因為當壓力過大的過程當中能夠引發(fā)出的疾病種類也是非常的多的，并且在生活當中我們一定要多加重視釋放壓力的重要性，并且不要讓壓力影響到我們的身體健康，那么男性壓力大的情況下會帶來哪些危害呢！

壓力大導致這處軟

1.肌肉酸軟

適度的壓力會引起身體做出反應，以應對突然發(fā)生的事情。促進腦垂體迅速分泌腎上腺激素和生長激素，導致肌肉緊張、神經(jīng)緊張和注意力集中，脂肪也會燃燒產(chǎn)生能量。

這也是常說壓力是動力的原因，但是過度并長期的壓力反而會導致身體的肌肉酸軟、乏力和病變。

長期承受壓力，而壓力對身體的作用是收縮骨骼肌肉，當一塊肌肉收縮，那么反向的肌肉則會拉長。持久的肌肉緊張會出現(xiàn)損傷，如扭傷、撕裂、關節(jié)磨損甚至關節(jié)炎等。

當放松下來之后，部分身體肌肉處于僵硬狀態(tài)，部分身體肌肉處于酸軟狀態(tài)，這也是為什么上班族常常喊身體累的原因。對于久坐的上班族來說，精神壓力大還會引起的腹部的肌肉松軟，肩背的肌肉僵硬。

另外，壓力或生氣還會導致人體產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)進入肌肉，同樣會引起男人肌肉的酸軟無力。

2.消化力弱

男人容易發(fā)生胃病、消化不良，其實和壓力大也有一定的關系。心理壓力大會封閉消化系統(tǒng)，將更多的血液集中于骨骼、肌肉和大腦等組織中，從而容易引起消化不良、胃潰瘍、便秘或腹瀉等疾病。而且，如果男性長期承受過大壓力并沒有得到改善，還會導致亞健康。

3.激素分泌紊亂、削弱抵抗力

男性壓力過大時，抵抗力也會削弱。首先，人體的皮質(zhì)醇在白天分泌旺盛，而夜晚低。高壓情況下，夜晚皮質(zhì)醇也會過度分泌。皮質(zhì)醇在控制情緒、身體健康、免疫系統(tǒng)、血壓和血管方面都有重要作用。

皮質(zhì)醇過度分泌，則會表現(xiàn)為負面作用，引起極度的疲勞、身體的衰老、情緒的波動和抵抗力的下降。同時，會引起白天的焦慮、緊張、嗜睡和沮喪等，

另外，男人的生殖功能也會受到壓力的影響下降。壓力除了引起以上問題之外，還會對男性造成其他傷害。

當男性朋友們壓力比較大的過程當中，首先精神會造成嚴重的影響，很有可能男性朋友貴經(jīng)常性的發(fā)生脾氣暴躁的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且也會嚴重的影響到男性朋友們的性能力對于壓力大帶來的影響，我們一定要重視預防。