職場(chǎng)男性抵御輻射侵害的小妙招，都說身體是革命的本錢，特別是眼睛工作、生活哪樣也離不開它。然而，視網(wǎng)膜在輻射的長(zhǎng)期侵害下，又怎能不受傷呢?下面小編就來介紹一些職場(chǎng)男性擺脫輻射危害的小常識(shí)，讓身體重拾健康狀態(tài)!

1.眼睛。

眼睛是心靈的窗口，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，我們的眼睛是最受傷害的。因?yàn)殡娔X平怒發(fā)散出來的光高能粒子能夠穿透視網(wǎng)膜，從而產(chǎn)生自由基，就會(huì)加速視網(wǎng)膜細(xì)胞死亡，最后造成視力的減退。

2.皮膚。

電腦輻射加速皮膚細(xì)胞衰老，引起人體分泌系統(tǒng)的紊亂，容易出現(xiàn)黃斑等皮膚問題。

3.精子

長(zhǎng)期電腦輻射對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定的影響，還會(huì)使男性的精子質(zhì)量降低。對(duì)于一天坐8小時(shí)以上的男性朋友來說，如何避免電腦輻射是他們最苦惱的事情。

下面小編根據(jù)這些情況總結(jié)了幾招實(shí)用的抗輻射方法。

1.室內(nèi)要注意通風(fēng)。

注意室 內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)猶其要注意通風(fēng)。

2.多吃水果緩解視疲勞。

上班族的眼睛是重中之重，平時(shí)可以在辦公室里備一些香蕉，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。另外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，多吃香蕉不僅 可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。