有句俗語說得好：身體是革命的本錢。現(xiàn)在的男人生活壓力很大，在工作上喝酒是難免的，但是如果說是因?yàn)楹染瓢焉眢w弄壞了就不值得了。男性一定要懂得一些保健知識(shí)，懂得在喝酒以后要注意什么，這樣才能保證自己的身體健康。我們一起來了解一下男性喝酒以后的注意事項(xiàng)有哪些。

酒后不要立刻洗澡

男人喝酒以后不應(yīng)該立刻洗澡，不論是冷水還是熱水。因?yàn)闊崴�澡�?huì)容易讓熱氣聚集在人體內(nèi)，散發(fā)不出去，一旦喝了酒，就會(huì)導(dǎo)致惡性嘔吐甚至發(fā)生暈厥。而冷水澡不能醒酒，還會(huì)使肝臟因?yàn)椴荒芗皶r(shí)補(bǔ)充血液里面的葡萄糖，再加上冷水的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂，患上感冒。

酒后不要立刻睡覺

喝酒以后身體的新陳代謝緩慢，如果立刻睡覺，會(huì)對(duì)肝不利，容易得酒精肝。所以最好是在喝酒以后用冷水洗把臉，坐著休息一會(huì)。如果喝的酒過多就更不要入睡，如果是酒精中毒可能會(huì)一睡不起。最好是家人陪在身邊，時(shí)不時(shí)的讓喝酒者喝一點(diǎn)白開水，直到酒醒以后。

酒后不要吃退燒藥

酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后別睡電熱毯

飲酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要運(yùn)動(dòng)

酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

怎么樣，喝酒以后要注意的這些事情大家都有一定的了解了吧，希望可以幫助大家做好喝酒后的注意事項(xiàng)，了解更多的保健知識(shí)，保持自己的身體健康。而在喝酒以后最好是喝一杯蜂蜜水，這樣既可以解酒又能減緩頭痛，這樣是很好的。