職業(yè)男性 容易猝死的那些身體信號(hào)
我們都知道,在現(xiàn)代社會(huì),白領(lǐng)已經(jīng)變成很多疾病的族群,生活不規(guī)律,壓力過(guò)大,過(guò)勞死已經(jīng)成為了男人健康隱患,為了提起人們的重視,現(xiàn)在來(lái)看下過(guò)勞死的信號(hào)!
研究者認(rèn)為:在這27項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上,即是有過(guò)度疲勞危險(xiǎn)者,占10項(xiàng)以上就可能在任何時(shí)候發(fā)生"過(guò)勞死"。同時(shí),在第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占兩項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)到18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。
這17項(xiàng)癥狀和因素分別是:
1、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;
2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;
3、突然覺(jué)得有衰老感;
4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;
5、因?yàn)槠诤涂鄲炇?
6、有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣;
7、經(jīng)常頭痛和胸悶;
8、發(fā)生高血壓、糖尿病,心電圖測(cè)試結(jié)果不正常;
9、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;
11、一天喝5杯以上咖啡;
12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定;
13、喜歡吃油炸食品;
14、一天吸煙30支以上;
15、晚上10時(shí)也不回家或者12時(shí)以后回家占一半以上;
16、上下班單程占2小時(shí)以上;
17、最近幾年運(yùn)動(dòng)也不流汗;
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