適量的喝酒有利于身體健康，但是喝酒過多，就會傷肝。其實有些人并非喜歡喝酒，而是因為工作需要。那么，該如何來進行補救呢？下面小編給大家介紹幾種飲食，可以幫助大家來緩解喝酒帶來的傷害。

補救措施：徹底戒酒。在工作應(yīng)酬時，應(yīng)本著能不喝就不喝，能少喝就少喝的原則，并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后還要分別對待：酒前吃水果或新鮮的果汁來補充身體中的維生素C，維生素C可以有效地減輕酒精中的毒素對人體的傷害;飲酒當(dāng)中來杯酸奶，以稀釋酒精的濃度和有毒物質(zhì)。

酸奶中含有的酵化了的蛋白質(zhì)在補充蛋白的同時容易被人體吸收，并且酸奶中有淡淡的甜味，不僅口感好，少許的糖分還能起到保肝的作用;酒后回到家中馬上服用保肝、解酒的藥物或食物。

推薦秘方1：五味子粥

配料：五味子10克、大米2兩

做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

推薦秘方2：葛花水

配料：中藥葛花、開水

做法：取適量葛花放入開水中沖泡。

功效：酒后飲用，有醒酒的妙用。

好文推薦:

二十種男性超強快感自慰方法 >>>

專家介紹：肚子脹氣怎么辦？ >>>

盤點夫妻做愛姿勢有哪些？ >>>

推薦：男性壯陽的十大方法 >>>

揭秘：世界上最長的陰莖 >>>

女人口述：射精時什么感覺？ >>>