笑一笑十年少。一點(diǎn)也不假！一個(gè)哎笑的男士，是陽(yáng)光的，笑容自然能為各位男士爭(zhēng)取不少的印象分。其實(shí)，“笑”對(duì)人類來(lái)說(shuō)，最初并不是這樣一種社會(huì)交往工具，而是一種特殊的天然保健品。

美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志結(jié)合多項(xiàng)科學(xué)研究指出，看喜劇、聽笑話時(shí)最自然、最舒暢的“傻笑”，對(duì)下列五類人的健康大有裨益。現(xiàn)代人心目中標(biāo)本式的笑容，當(dāng)屬微啟雙唇，露出八顆白牙的職業(yè)化微笑。

癌癥患者。

正常人體內(nèi)每天都會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞，所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達(dá)，從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此，對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)，笑確實(shí)是既不花錢又很安全的良藥，當(dāng)然，它對(duì)普通人預(yù)防癌癥也大有好處。

心血管疾病患者。

“大笑能使血管舒張，從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的美國(guó)心理學(xué)家史蒂夫·威爾森說(shuō)，這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似，不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作，對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù)，也是十分有益的。

哺乳期婦女。

為了寶寶的健康成長(zhǎng)，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出，觀看一部喜劇電影后，母親乳汁中褪黑激素的�平会得到提笖]�皮肤过闷A撓ざ�喝撂K庵幟�，过敏窂摩粛栿大綑n汀?/p>

糖尿病患者。

得了糖尿病愁眉不展?小心會(huì)錯(cuò)過(guò)康復(fù)的良機(jī)。通過(guò)多項(xiàng)科學(xué)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑，因?yàn)榘l(fā)笑帶來(lái)的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變，能防止血糖水平升高!

職場(chǎng)男士

當(dāng)然，職場(chǎng)打拼的男士們，面對(duì)過(guò)大的壓力，經(jīng)常笑笑也是一種保持健康心態(tài)和身體的妙招。

所以專家建議：沒(méi)事，多笑笑。

既然快樂(lè)是一天不快樂(lè)也是一天，那么就常常笑笑吧，既增添你的人格魅力，又贏得健康，一舉兩得何樂(lè)而不為呢。