貪杯男人該如何護(hù)肝?
貪杯男人分兩種,一種人迫于工作需要,不喝不行,經(jīng)常以喝酒為手段來應(yīng)酬客戶,本身并無酒癮。但時(shí)間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴(yán)重的可致死亡。
補(bǔ)救措施:徹底戒酒。在工作應(yīng)酬時(shí),應(yīng)本著能不喝就不喝,能少喝就少喝的原則,并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后還要分別對待:酒前吃水果或新鮮的果汁來補(bǔ)充身體中的維生素C,維生素C可以有效地減輕酒精中的毒素對人體的傷害;飲酒當(dāng)中來杯酸奶,以稀釋酒精的濃度和有毒物質(zhì)。酸奶中含有的酵化了的蛋白質(zhì)在補(bǔ)充蛋白的同時(shí)容易被人體吸收,并且酸奶中有淡淡的甜味,不僅口感好,少許的糖分還能起到保肝的作用;酒后回到家中馬上服用保肝、解酒的藥物或食物。
推薦秘方1:五味子粥
配料:五味子10克、大米2兩
做法:大米、五味子,一起文火熬制。
功效:五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎,大米有保肝、護(hù)胃的作用,酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2:葛花水
配料:中藥葛花、開水
做法:取適量葛花放入開水中沖泡。
功效:酒后飲用,有醒酒的妙用。
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