喝酒時(shí)的“五不為”習(xí)慣，也能減輕酒對(duì)健康的損害。

一不為，酒不可與咖啡同飲。咖啡的主要成分是咖啡因，具有興奮、提神和健胃的作用，如果與酒精同飲，會(huì)刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，極大地增加心血管負(fù)擔(dān)，甚至危及生命的安全。

二不為，患有感冒者最好不要喝酒。因?yàn)�，感冒病人尤其是�?yán)重者，多有不同程度的發(fā)燒，一旦退燒“約”和酒相遇，兩者產(chǎn)生的代謝物將對(duì)肝臟產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害。
三不為，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對(duì)禁止喝酒。

四不為，酒不與茶同飲。原因在于，人喝酒后80%的酒精是由肝臟分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個(gè)小時(shí)，如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過(guò)腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，并降低腎臟功能。所以，酒后不要飲茶，最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。

五不為，最后要特別提醒的是，酒后不宜服“約”!酒后服“約”，害處多多。據(jù)了解，酒后服“約”，要增加毒性副作用。比如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等“約”，就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜“約”、抗癲癇“約”、抗過(guò)敏“約”、降壓“約”等，一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使“約”力陡增，超過(guò)人體正常耐受量，導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。