很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室，久了就容易背痛胳膊酸，中醫(yī)常說“通則不痛，痛則不通”，如果用梳背或梳柄常梳梳手，或拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部和手部穴位的效果，緩解坐班引起的身體不適。

梳子梳手心的方法是，先要選一把圓頭梳子，而不是尖利梳齒的，以免把手心皮膚劃破。然后，在手心上涂一層護(hù)膚油，以達(dá)到潤滑梳子與手心的效果。最后按照順序開始梳手心，先從上往下梳、再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈，第二遍相反。