今年春節(jié)假期，東莞出現(xiàn)了歷史同期少見的持續(xù)寒冷天氣，直到近日才出現(xiàn)久違的陽光。專家表示，未來天氣較好，有助于緩解上班族“節(jié)后綜合癥”的困擾。

春節(jié)長假期間，受北方冷空氣頻繁南下影響，2月12-19日東莞持續(xù)8天出現(xiàn)了陰雨寒冷天氣，日平均氣溫低于12℃。其中，16-19日的日平均氣溫為6-8℃，日最低氣溫在5-6℃，期間伴有雨，整個(gè)春節(jié)假期非常寒冷。

據(jù)氣象部門統(tǒng)計(jì)，東莞歷史同期(2月)日平均氣溫連續(xù)在10℃以下最長持續(xù)時(shí)間為10天，出現(xiàn)在2008年2月3-13日，今年春節(jié)假期日平均氣溫在10℃以下持續(xù)時(shí)間為7天，出現(xiàn)在2月13-19日。東莞有氣象記錄以來，歷年同期出現(xiàn)連續(xù)七天以上日平均氣溫在10℃以下的陰雨寒冷天氣的情況只有7次。本次春節(jié)寒冷天氣過程具有持續(xù)時(shí)間長，降水較頻繁和晝夜溫差小的特點(diǎn)，在歷史同期比較少見。

昨日東莞天氣以陰天為主，部分鎮(zhèn)街還出現(xiàn)了小雨。由于風(fēng)力較弱，霧霾現(xiàn)象比較嚴(yán)重，早上能見度非常低，早上八時(shí)能見度僅1.5公里，下午能見度略有好轉(zhuǎn)，14時(shí)能見度為6公里。與前天相比，氣溫進(jìn)一步回升，板嶺測站記錄到早上最低氣溫14.3℃，比前天上升了1.8℃，白天最高氣溫18.5℃，比前天上升了0.6℃。

氣象部門預(yù)計(jì)未來三天無冷空氣影響，東莞轉(zhuǎn)受偏南暖濕氣流控制，氣溫逐日回升，日間可見陽光，天氣逐漸變得暖和。但早晚霧氣較濃，能見度較差，請注意交通安全。

目前也是“節(jié)后綜合癥”爆發(fā)的階段。上班族容易出現(xiàn)一定程度的腸胃不適、頭暈惡心、精神疲憊、注意力不集中。晚上睡不著，早上起不來，一天過得昏昏沉沉，打不起精神，工作時(shí)注意力也難以集中，神經(jīng)衰弱和過敏患者都可能增加。

專家指出，人的情緒與天氣有著密切的關(guān)系。天氣晴朗，風(fēng)和日麗，人就精神抖擻，陰云密布，則憂郁煩悶。據(jù)科學(xué)家研究，人體中的松果腺(腦上腺)在強(qiáng)烈的陽光下，分泌的松果激素較少，而甲狀腺素，腎上腺素的濃度就較高，陰雨惡劣天氣分泌的松果激素則較多，甲狀腺素、腎上腺素的濃度就相對降低。甲狀腺素和腎上腺素有促進(jìn)細(xì)胞代謝，增加氧的消耗，刺激組織生長成熟和分化的功能。因此，晴好天氣，細(xì)胞活躍，使人精神振奮，而陰雨天人就無精打采，煩悶不悅。

未來晴好天氣，也適宜曬太陽和開展戶外運(yùn)動。多接觸陽光，適量運(yùn)動對改善情緒也有明顯作用。