愛出汗是很多男人的煩惱，尤其是現(xiàn)在天氣這么熱，不怎么動彈可能都會出一身汗，面對充滿汗味、腳臭的夏季，男人們該如何是好？汗水是男人夏天最大的尷尬。

黃先生愛出汗，天氣一熱，他出汗的頻率更高。汗多時，不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗?jié)n，而且皮膚上也出現(xiàn)了黃豆大小的斑點，他倍感煩惱。夏季愛出汗吃啥緩解癥狀？

解析：在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫(yī)學上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。

夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內衣，或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會發(fā)病。

對策：

A、讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下，不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。過夏天流汗保健康

B、預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強營養(yǎng)，補充足夠的食鹽，包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。

C、注意皮膚的清潔衛(wèi)生：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。

D、中藥浴預防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡，每周一次即可預防汗斑。

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