夏日讓男人們最頭疼的問題恐怕就是臉部出油了，頂著一張“大油”臉不管是工作還是生活都會讓男士們心情不佳。日常的經(jīng)驗來說臉上油乎乎的男士比女士多，臉上長痘痘的男士比女士多。這主要是因為男女荷爾蒙水平的差異，造成男士分泌的油脂更多，同時大多男士疏于潔面、控油等造成的。做個清爽男人，從現(xiàn)在開始夏日控油戰(zhàn)!

首先，洗臉是非常重要，但也不能過度洗臉，早晚各一次就夠了。直到現(xiàn)在，也許還有不少男生是一塊香皂從頭洗到腳的吧，這種輕視的態(tài)度是不正確的。其實不同的膚質(zhì)，需要選擇適合自己的、溫和的、清潔力較強的潔面產(chǎn)品。如果你不是干性膚質(zhì)，T字部位的重點清潔那就顯得尤為重要了，因為這個部位是產(chǎn)生油污的最旺盛的地方。我們每天洗臉時，一定注意要用溫水，然后再輕輕的從T字區(qū)開始旋轉(zhuǎn)按摩面部，按摩的方法是從上到下，由內(nèi)往外的打旋，誘出油脂，最后再用清水洗凈。而且一支控油洗面奶是必要的，在表層皮膚清潔基礎上，可以起到深層潔膚的作用，對皮膚進行深層的清潔和皮膚紋理的調(diào)整，另控油洗面奶的泡沫應該細膩，即泡沫小而有密集的質(zhì)感，涂在臉上要有滋潤的感覺。

油光滿面，毛孔粗大，并且時時遭到粉刺侵襲，肌膚撫摸起來有粗糙感，仔細看看又有好多小細紋。毛孔粗大一般是有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當?shù)幕瘖y品或藥物、皮膚松弛老化等引起的，如果不及時處理就會繼續(xù)變厚、變粗糙，皺紋可能也會提早爬上男士的臉部。所以油性皮膚所需的水分遠遠大于油脂，適當?shù)慕o肌膚補充水分，又不增加油脂負擔，反而還會讓你的肌膚滋潤又光澤。所以，選擇一款清爽的保濕水對你的肌膚是很有益處的。臉上冒油和臉部皮膚水潤是兩件事。另外油性皮膚的男士臉部更容易缺水，造成皮膚起皮、毛孔堵塞等，因此，在日�？赜偷幕�礎上，定期在家做下保濕面膜對于調(diào)節(jié)面部的水油平衡和祛痘是十分有幫助的。

對于女士，男士有更多的戶外作業(yè)和戶外活動時間。換季之時，紫外線強度以及日光照射強度變化明顯，但人們往往覺察不到，面部皮膚對這一變化的適應需要時間，因此，油脂的分泌量會再次被打亂，從而容易滋生痘痘。所以一款質(zhì)地比較薄透的、不會讓人看著感覺像涂了一層粉底那樣的水乳狀防曬霜是首選。在味道上，選擇以清淡涼爽的自然香為好，最好帶點薄荷的清涼或是無香型。

最后，良好的生活習慣。要想徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個方法還是有規(guī)律的生活以及配合飲食的控制。肌膚惟有在每日每夜規(guī)律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的循環(huán)代謝，進而才能創(chuàng)造清爽、不泛油光的肌膚。像蘋果、葡萄、雪梨、水蜜桃、香蕉等都是夏季的最佳美白護膚水果，它們能夠有效的幫助你清理體內(nèi)多余的殘留物，排毒消脂，從內(nèi)部幫助美白、控油。除了洗臉，補水更重要是從內(nèi)部進行，飲水是最直接的方式，每天分別在早、中、晚喝3大杯清水，幫助在炎熱夏季補充水分。

另外遠離香煙也是非常重要的控油戰(zhàn)術，香煙中含有尼古丁，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有刺激作用，使去甲腎上腺素等保持在高濃度水平，間接導致了油脂的更多分泌。同時，對皮膚毛細血管有破壞作用，影響皮膚的血液循環(huán)，造成油脂排出體外速度放緩。