當(dāng)人們身體內(nèi)的毒素積攢的比較多的過(guò)程當(dāng)中，一定會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的身體健康的問(wèn)題男性朋友們，對(duì)于排毒我一定要多加重視起來(lái)，一旦身體內(nèi)毒素積攢過(guò)多會(huì)影響到我們的形象問(wèn)題,那么男人需要排毒的主要原因都是有哪些呢！

一、男人需要排毒的原因

除了外部環(huán)境帶給身體的毒素以外，人的身體也會(huì)產(chǎn)生毒素。

比如腸道的代謝產(chǎn)物如果停留太久，一些細(xì)菌能分解蛋白質(zhì)，產(chǎn)生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質(zhì)。在正常情況下，它們被吸收進(jìn)入血液，可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化、解毒，因而不損害健康。

不過(guò)有毒物質(zhì)蓄積日久，不能及時(shí)排出時(shí)，就可能產(chǎn)生自身中毒。

無(wú)論是皮膚、腦細(xì)胞、肝等組織和器官都會(huì)受到毒素的危害。

二、排毒吃什么好

1、黑木耳和菌類植物

香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌類食物，具有清潔血液、解毒、增強(qiáng)免疫機(jī)能和抑制癌細(xì)胞的作用，經(jīng)常食用可以有效地清除“體內(nèi)垃圾”。

2、海帶

海帶膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大小便排出人體，從而減少放射物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，減少放射性疾病發(fā)生率。

3、雞、鴨、鵝、豬等動(dòng)物血

它們中的血漿蛋白經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化酶分解后，能產(chǎn)生一種解毒和滑腸物質(zhì)，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變成一種不易被人體吸收的廢物，隨著糞便一起排出體外。

4、蔬菜、水果

正常情況下，人體血液是弱堿性狀態(tài)，若酸性成分過(guò)多，就會(huì)變成酸性體質(zhì)，成為多種疾病的溫床。

由于禽、畜、魚等肉食及蛋類、糖、米和面等，在體內(nèi)代謝后使血液偏酸，又由于這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而深受人們青睞，從而體內(nèi)的酸性成分增積越多。

而蔬菜、水果等含堿性食物，恰恰可以抵消過(guò)多的酸性成分，所以要多吃這些果蔬類食品，保障血液維持在略堿性的狀態(tài)。

5、綠豆湯

“要長(zhǎng)壽，多食豆”。綠豆湯有通行十二經(jīng)絡(luò)、解毒的功效，是一種很好的能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝的食物。

大家對(duì)于男人需要排毒的主要原因，通過(guò)以上內(nèi)容的分析之后，一定要正確的了解起來(lái)，其實(shí)當(dāng)人們的身體內(nèi)的毒物質(zhì)積攢過(guò)多的過(guò)程當(dāng)中，是會(huì)導(dǎo)致自身中毒的現(xiàn)象發(fā)生的，而且還會(huì)影響到我們的皮膚和大腦的健康問(wèn)題。