夏季男性“戰(zhàn)痘”的6技巧，男人在工作之余，總會(huì)自戀式的撫摸面頰，然后，不禁感嘆“又變帥了”然而，這個(gè)不經(jīng)意的小習(xí)慣卻很傷皮膚，不但容易加速肌膚老化，更會(huì)使臉部的痘痘多起來(lái)。下面小編就來(lái)介紹幾招男士預(yù)防痘痘臉的小技巧!

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。愛(ài)美的少男們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

4、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。

6、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

以上就是男性擺脫痘痘困擾的6技巧，一心只為工作的男人，皮膚都好不了，睡眠時(shí)間的緊缺，也是導(dǎo)致男士肌膚變差的一大原因，男人可要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣哦!