遇到脫發(fā)問題怎么辦，不如試試食療的方法，通過食療的方法完全可以幫助到一個人解決脫發(fā)的問題，那么要解決脫發(fā)的問題，應(yīng)該吃些什么東西呢，下面就跟著小編具體的來看看吧，希望可以讓你解決脫發(fā)的問題。

方法一：

黑芝麻250克攪碎，加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每天三次。

方法二：

用海帶絲拌芝麻醬一起食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每天二次。

方法三：

黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。每天1劑，可以連續(xù)食用。適用于因為腎虧血虛導(dǎo)致脫發(fā)的患者。

脫發(fā)的病因有時候較為復(fù)雜，可能是因為某種維生素缺乏而導(dǎo)致，所以也可以到醫(yī)院檢查清楚，然后選擇缺乏的維生素來補充。最后，保持一個樂觀積極的心態(tài)，也是對脫發(fā)患者有一定好處。

這三個方法就是解決男性脫發(fā)問題非常好的方法啦，希望通過這些方法可以更好的幫助到你解決這些的矛盾，讓你可以在眾人面前顯示更好的形象，可以解決脫發(fā)的問題。