在現(xiàn)代生活中，好像電視上的廣告都會給我們一種所有洗發(fā)水都對我們的頭發(fā)有好處的。其實不然，就像你洗臉洗的是皮膚而不是胡須一樣，所有的洗發(fā)水針對的應(yīng)該是埋在你頭發(fā)里面的頭皮。

1. 洗頭的正確方法

很多男士認為洗頭發(fā)只是隨便洗洗就好，卻不知道洗發(fā)分為兩部分—清潔和滋潤。清潔就是要溫和地清潔頭皮和頭發(fā)，不要給頭皮帶來任何的負擔和傷害。

男士基本都是短發(fā)，滋潤就顯得不是那么必要了。有這么多頭皮問題，那要怎么溫柔地對待頭皮，才能減少對頭皮的刺激呢?首先就是正確的洗發(fā)動作。

先打濕頭發(fā)，讓洗發(fā)水充分起泡后，均勻地涂抹于頭皮和頭發(fā)。輕輕地用指肚按摩頭皮，力度大小以剛剛可以推動頭皮為最好，讓洗發(fā)水的泡沫充分清潔頭皮。

很多人覺得頭皮會癢就用指甲去清潔頭皮，這是最大的錯誤，只會加重頭皮的問題，甚至還有可能引起頭皮感染。第一遍洗發(fā)時的泡沫很少或者是使用了定型產(chǎn)品，那就需要再洗一遍。

2. 找到你的專屬洗發(fā)水

有了正確的動作，那就是洗發(fā)水的選擇，對于男士最佳的選擇就是洗護分開的洗發(fā)水。很多男士會偷懶，隨便拿起自己女友使用的洗發(fā)水來洗頭，殊不知這可能造成更大的問題。

女士喜歡用讓頭發(fā)又順又滑的滋潤型洗發(fā)水，此類洗發(fā)水通常會加入可以附著在頭發(fā)上的成分，對于男士本來就很油膩的頭皮可不是什么好事情。長期使用不僅不能有效清潔頭皮，還可能會加重頭皮出油，更容易引起脫發(fā)問題。

頭發(fā)需要適度的滋潤，而頭皮需要正常呼吸，不要給已經(jīng)堵塞的毛囊增加任何負擔。

如果你有頭屑，選擇去屑型洗發(fā)水能幫你緩解這個問題;如果你頭皮敏感、發(fā)癢，用舒緩、平衡、強健頭皮的洗發(fā)水能夠幫助頭皮緩解緊張;如果你脫發(fā)嚴重，除了使用防脫洗發(fā)水外，還要配合治療，使用一些強化毛囊防止脫發(fā)的頭皮精華。