中年以上的男性是需要排毒的人群。抽煙、喝酒、還有應(yīng)酬讓你每天胡吃海塞，事業(yè)上的奔波讓你每天置于被污染的環(huán)境里，你吸進(jìn)的毒物該如何解除呢?

癥狀：

這些日子記憶有衰退、精力不濟(jì)、體重增長、食欲不振……

這是身體新陳代謝不暢開始發(fā)出信號，毒素正在慢慢侵入你的身體。毒素一旦積聚到了一定程度，就會堵塞血管，損害器官，身體也會隨之崩潰。如今男人脆弱啊!

男性排毒方法：

一、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，是人體的清道夫，可以幫助你排除體內(nèi)毒素，減少毒素留在你體內(nèi)的時(shí)間。

二、每天補(bǔ)充一顆維生素丸：每天補(bǔ)充一粒維生素丸如維生素C，維生素E等抗氧化劑，可以幫助你消除體內(nèi)的自由基，抗衰老，還增強(qiáng)你的免疫力。

三、每天6杯水：多喝水能幫助促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素。