忠告一：摒棄不能每天洗頭的錯(cuò)誤觀念，堅(jiān)持每天洗頭至少一次，有條件的最好洗兩次。夏季頭發(fā)問(wèn)題主要集中在新陳代謝加劇，油脂分泌過(guò)旺，頭皮屑出現(xiàn)的幾率增加，容易累積臟物并堵塞發(fā)囊，從而引起脫發(fā)。因此控油是夏季護(hù)發(fā)的最重要任務(wù)，必須通過(guò)每天洗頭清除多余油質(zhì)和吸附在頭發(fā)上的灰塵，保持頭皮清潔，給發(fā)囊潔凈的生長(zhǎng)環(huán)境，才能預(yù)防或減少脫發(fā)。

忠告二：頭發(fā)也要注意防曬。很多人認(rèn)為頭發(fā)是保護(hù)頭皮的，曬曬無(wú)妨。這是相當(dāng)錯(cuò)誤的，頭發(fā)如果經(jīng)常暴曬，會(huì)變得很脆弱，容易折斷。尤其是短頭發(fā)的朋友，頭皮更容易直接受到烈日的侵害，導(dǎo)致油脂分泌失衡。市面上有很多稱可以防紫外線、防輻射的發(fā)膜，這些發(fā)膜有一定的反光作用，但是在烈日下對(duì)頭發(fā)的保護(hù)也是微乎其微，因此，最好的辦法就是出門(mén)記得帶傘或遮陽(yáng)帽。

忠告三：選擇專業(yè)的洗護(hù)產(chǎn)品。頭皮健康才是真正的頭發(fā)健康，保持頭皮清潔頭發(fā)才能健康生長(zhǎng)。市面上有很多分類很細(xì)的洗護(hù)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品大多加入清潔劑，能簡(jiǎn)單的清潔頭皮表面污垢，而對(duì)于長(zhǎng)期依附于發(fā)囊根部的廢棄物則幾乎起不到任何效果，因此，千萬(wàn)別被各種廣告誤導(dǎo)，盲目的選擇產(chǎn)品，如果有條件，應(yīng)該先到專業(yè)機(jī)構(gòu)做頭皮檢測(cè)后征詢專家建議，這樣才能確保選擇到最合適自己的洗護(hù)產(chǎn)品。

忠告四：燙染發(fā)不易頻繁。夏天是很多愛(ài)美的女性燙染發(fā)頻率明顯高于其他季節(jié)。但是，經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對(duì)頭發(fā)有破壞性的化學(xué)用品如定型泡沫及染發(fā)劑等會(huì)刺激頭皮，有些產(chǎn)品甚至?xí)�引起過(guò)敏，從而引起不同程度的脫發(fā)或加重已有的脫發(fā)癥狀。