適度喝葡萄酒有助保護男性骨骼健康，想必很多人都知道經(jīng)常喝一些葡萄酒對人體的血管都有好處，比如可以抗氧化或者幫助分解自由基等，但是你知道適當(dāng)喝葡萄酒其實可以幫助強健骨骼嗎?

葡萄酒和葡萄中所含有的天然物質(zhì)——白藜蘆醇可增加患有代謝綜合征的男性的脊椎骨密度，對于骨質(zhì)疏松癥的治療具有積極意義。

白藜蘆醇是一組被稱為多酚的植物化合物中的一種。除了紅葡萄酒和葡萄，白藜蘆醇還存在于堅果中。該化合物具有抗炎性質(zhì)，并且研究已發(fā)現(xiàn)，它可以防止小鼠和大鼠的骨質(zhì)流失。

丹麥的研究人員研究了白藜蘆醇是否能幫助患有代謝綜合征的男性。代謝綜合征與低度炎癥有關(guān)，可導(dǎo)致骨質(zhì)流失。代謝綜合征包括一系列與心臟疾病、中風(fēng)和糖尿病等有關(guān)的不良因素，包括腹部肥胖、高血脂、高血壓、空腹高血糖和高密度脂蛋白(HDL)即好膽固醇水平降低等。

對于白藜蘆醇在抗骨質(zhì)疏松治療方面的研究，這還是第一次，目前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，這種化合物能夠刺激人體骨形成細胞的生長。

這項研究采用隨機、雙盲和安慰劑對照的方式試驗評估骨密度、骨形成和骨吸收的情況。參與試驗的66名中年男性都有代謝綜合征。在為期16周的時間里，受試者有的每天兩次服用白藜蘆醇500毫克，有的服用75毫克，有的服用安慰劑。

結(jié)果服用了高劑量白藜蘆醇的男性比服用了安慰劑的男性腰椎的體積骨密度增加了2.6%。服用高劑量白藜蘆醇的組也比低劑量組的骨堿性磷酸酶(BAP)水平高16%，這種酶是骨形成水平的重要標(biāo)志。

當(dāng)然了葡萄酒雖然好但是不能貪杯呢，因為葡萄酒喝多了也對身體沒什么好處。不過大家不妨每天適當(dāng)喝一點即可，或者隔幾天來一杯，都度身體有好處。而且女士也可以大膽的喝。